Фаза. Взламывая иллюзию реальности

Итак, самым лучшим моментом для осознанного пробуждения является всплытие из сновидения. Это самое эффективное и плодотворное время, если тут же начать разделяться или делать техники. Как правило, человек даже не успевает почувствовать свое спящее тело (трафарет). Нередко такое случается на фоне кратковременного осознания в самом конце сновидения, на фоне кошмара, боли во сне и т. п.

Мало-помалу должен выработаться рефлекс, который позволит выполнять запланированные действия в момент пробуждения, когда само сознание еще не успело прийти в себя.

Нужно понимать, что использовать абсолютно все пробуждения вряд ли кому-то под силу (в силу самых разных факторов психологического и физиологического характера). Поэтому не стоит расстраиваться, если нужное осознание по пробуждении приходит не каждый раз. Нормальным показателем являются хотя бы 2–3 таких пробуждения в сутки. Этого вполне достаточно для активной практики 2–5 фаз в неделю при ежедневных попытках.

Однако не стоит увлекаться частыми попытками. Во время экспериментального обучения замечено, что если за ночь и утро человек делает около 10 осознанных пробуждений и больше (бывает 15 и даже 20), то это очень редко дает хоть какой-либо результат. Связано это с тем, что человек поставил себе настолько желанную цель, что тем самым сломал естественные ритмы организма, лишив себя промежуточных, переходных состояний, которые и дают эффект для фазы. Кроме того, из-за такого большого числа попыток человек быстро расходуется эмоционально и не может выложиться в правильном направлении на все 100 %. Появляется элементарная усталость. Все это является сигналом к тому, что лучше остановиться и попытаться спокойней отнестись к поставленной задаче, действовать размеренно и постепенно.

Пробуждение без движения

Внимание!!! Если вы проснулись в момент физического движения или после, то пренебрежение попыткой входа в фазу будет грубейшей ошибкой! Нужно все равно пробовать! Из-за этой ошибки новички обычно достигают первого результата в два-три раза дольше, чем могли бы.

Кроме необходимости вспоминать о фазе сразу же на пробуждении, практически обязательным условием является отсутствие движения, что выступает дополнительной трудностью, так как многие пробуждаются на действии. На пробуждении нельзя не только поворачиваться или чесаться, но и даже открывать глаза и слушать звуки реального мира. Дело в том, что любое движение и восприятие крайне быстро переводит человека из промежуточного состояния между фазой и реальностью в реальность, так как активизируется мозг и его связи с органами чувств.

Многим изначально кажется, что этого сложно избежать или если не невозможно. Однако подтверждено, что практически для всех это решается обычными попытками и желанием достичь цели. Часто человек сразу заявляет, что просыпаться без движения не может и не имеет подобного опыта вовсе. Однако, сделав несколько попыток, он все же получает свое. А с регулярной практикой это происходит все чаще и чаще.

Поэтому, если наблюдается сложность с пробуждением без движения, нужно не отчаиваться, а просто пытаться упорно его достичь. Рано или поздно организм поддастся тренировкам, и все будет получаться без особых проблем.

Чтобы понять, насколько важно не двигаться, следует знать, что у многих ничего не получается ровно до того момента, пока они постепенно не начинают осознанно просыпаться без движения. Часто человек делает 10 неудачных попыток на пробуждении с движением, но стоит ему однажды проснуться спокойно, как сразу все легко получается.

Однако, если пробуждение было осознанным, но с движением, это не означает, что практик не должен делать попыток попасть в фазу. Их можно все равно делать, пусть они и будут где-то в два раза менее эффективны. Просто может так получиться, что другой возможности у практика вообще не будет. Только нужно понимать, что изначально следует нивелировать воздействие движения, чтобы снова попасть в промежуточное состояние. Для этого крайне полезно начинать действия с силового засыпания. Также хорошо подойдет прислушивание, наблюдение образов. После такой процедуры можно спокойно приступать к циклированию техник.

Обычно результативность непрямых попыток после физического движения в значительной мере ниже только потому, что практик теряет уверенность в себе и в текущей попытке. Как результат, сама попытка становится некачественной и не активной. Если же осуществлять ее столь же уверенно, как будто никакого движения не было, то ее эффективность практически не упадет.