Фэн-шуй: золотые правила гармонии жизненного пространства

Проанализируйте свои привычки. Вы можете осознать, чего ожидаете от своего организма, если проанализируете, каким образом на данный момент используете окружающее вас пространство. Найдите несколько минут, чтобы подумать о том, в каком положении вы сейчас находитесь. Вы сознательно проявляете заботу о своем организме согласно намеченному вами плану или же бездумно занимаете позицию, указанную вам кем-то другим? Или, может быть, вы чувствуете себя слишком загруженным, чтобы задуматься, насколько организованны и внимательны по отношению к своему здоровью?

Проверьте свое окружение. Посмотрите вокруг себя. Что вы можете увидеть с того места, где сидите? То, что вы видите, вдохновляет вас или наполняет новой энергией? Позволяет ли оно вам беспрепятственно и с чистой совестью предаваться своим мыслям? Оглянитесь на то, что находится позади вас. Обеспечили ли вы себе прочную поддержку с тыла, или у вас скопилось столько невыполненных дел, что они постоянно заставляют испытывать тревогу и лежат на вас мертвым грузом, даже если вы пытаетесь внушить себе, что они вам абсолютно безразличны?

Помогите своему организму. Посмотрите на то, что находится справа и слева от вас. Вы чувствуете достаточную степень уверенности и защищенности или же что-то оказывает на вас парализующее воздействие и бросает свою зловещую тень? Обеспечили ли вы себе надлежащее пространство для самостоятельного полета или всего лишь втиснулись в узкую щель, достаточную для того, чтобы выполнять требования других людей?

Прочитав этот раздел, вы приобретете базовые знания о том, каким образом взять на себя ответственность за свое здоровье и как более сознательно помочь своему собственному организму.

Выбор правильного образа жизни

Хотя все мы знаем основные правила, касающиеся хорошего питания, правильного сна и так далее, необходимо признать, что потребности нашего организма постоянно меняются. В результате нам постоянно требуется производить переоценку количества и типа питания и времени сна, в которых мы нуждаемся.

Найдите свое пространство. Выполнив упражнение, описанное на предыдущих страницах, подумайте, соответствует ли вашим потребностям помещение, в котором вы сейчас находитесь. Задумывались ли вы при его выборе, будет ли оно служить для вашего отдыха, труда или вдохновения? Спросите себя, что вам нужно именно сейчас, и перейдите туда, где вы можете осуществить желаемое. Вы хотите сделать 20-минутный перерыв от работы? Перейдите из рабочего кабинета в гостиную, где вы сможете хорошенько расслабиться в течение этих 20 минут и полностью отвлечься от своей работы. Станете ли вы читать эту книгу, сидя на табурете на кухне, когда по соседству находится комната, в которой вы могли бы гораздо в большей степени проникнуться смыслом прочитанного? Задумываясь над этими вопросами, вы уже непосредственно практикуетесь в фэн-шуй на элементарном, базовом уровне.

Надлежащее местонахождение. Потратьте некоторое время на то, чтобы подумать, куда вы могли бы переместиться, чтобы чтение этой книги оказалось наиболее эффективным и вдохновляющим вас занятием. Например, у вас может возникнуть желание расположиться в уютном кресле среди расслабляющей обстановки. Может быть, вы пожелаете лечь в горячую ванну или посидеть на свежем воздухе во дворе. Вероятно также, что то место, где вы сейчас читаете эту книгу, абсолютно непригодно для этой цели, и вам потребуется переместиться в городское кафе или куда-нибудь на природу, например на красивое поле.

Изменяющиеся потребности. Подумайте, чем бы вы хотели заняться в данный момент времени, а также чем вам необходимо заняться. Если вы читаете эту книгу в кровати и чувствуете, что очень сильно устали, то все говорит о том, что пора прекратить чтение, так как иначе вы не сможете ни усвоить то, что написано в книге, ни наслаждаться высококачественным сном! Отложите книгу в сторону, погасите свет и спокойно засыпайте, пообещав себе выделить время на чтение этой книги завтра, когда будете чувствовать себя более бодрым и свежим.

Ваша ответственность за состояние собственного здоровья начнет действовать с того момента, когда вы позаботитесь о том, чтобы окружающая обстановка каждый раз соответствовала вашим текущим потребностям – имея в виду, что они постоянно изменяются. Поэтому всегда старайтесь найти место, которое действительно будет вдохновлять и поддерживать вас при выполнении того дела, которым вы занимаетесь в данный момент времени.

Прямо здесь, прямо сейчас