Фертильность через взаимодействие ума и тела: истинный путь к зачатию

Нередки случаи, когда уровень гормонов и цикл у женщины в порядке – как это бывает во многих случаях бесплодия «неясного генеза», – но гипоталамус ощущает стресс и велит телу высвобождать кортизол. Это, в свою очередь, порождает ответ тела на страх в виде ответа «бей-беги». Таким примером была Рина из главы 2 книги, участвовавшая в исследовании «Психосоматика». В ответ на страх мышцы, окружавшие фаллопиевы трубы Рины, сжимались во время овуляции, блокируя любую возможность беременности. Во всех остальных отношениях Рина была здоровой женщиной со способностью размножаться, но телесный ответ на страх приводил к бесплодию[40]. Это пример того, как кортизол может оказывать влияние на кого-то, кто совершенно здоров и кто на основе стандартных диагностик на бесплодие не имеет никаких других препятствий, чтобы забеременеть.

Интересно, и, возможно, печально, что именно та часть организма, которая контролирует размножение, гиперчувствительна к стрессу. Анируддха и Анджали Мальпани делают вывод: «Биологически несложно увидеть, как стресс может вызвать бесплодие у некоторых женщин, поскольку гипоталамус одновременно управляет и реакцией на стресс, и половыми гормонами»[41].

Важно понимать, что гипоталамус просто отвечает на стресс. Он не делает различий между физическим стрессом, производимым частым бегом, перегрузкой на работе или травматичными событиями из прошлого, которые постоянно влияют на человека. Да, большая часть женщин, испытывающих проблемы с фертильностью, не бегают марафон, но стресс, который испытывают многие женщины, будь то работа, семья, проблемы из прошлого и попытки забеременеть, не далек от того, который ощущают бегуньи.

Большая часть людей на Земле живет с повышенным уровнем кортизола и в той или иной степени демонстрирует реакцию «бей-беги». Кто-то может сказать, что «бей-беги» никак нельзя к нему применить, потому что это напоминает состояние загнанного зверя, а человек себя таковым не ощущает. Однако ответ типа «бей-беги», по сути, и есть все те неприятные ощущения, когда чувствуешь, что проиграл, что боишься, раздражаешься – все это вместе и означает стресс. Все они становятся привычными, мы учимся жить с ними и недооцениваем их воздействия. В моей практике примерно четверо клиентов из пяти не представляют, насколько велик уровень их стресса, пока не войдут в состояние гипноза и не испытают настоящего расслабления.