В 2016 году средние школы Финляндии перешли на новейшую программу, в которой одним из приоритетных понятий для изучения является «счастье». Мне очень нравится это новшество, потому что, как подтверждают исследования, оно действительно приносит всем огромную пользу.
В ходе одного из экспериментов Раджа Рагунатана{115}
группе сотрудников в течение недели ежедневно присылали по электронной почте письма, предлагая делать выбор в пользу вещей, которые принесут им счастье. Когда неделя завершилась, оказалось, что эти люди чувствовали себя гораздо счастливее по сравнению с участниками контрольной группы, которые подобные письма не получали. Благодаря этому и другим исследованиям Рагунатан обнаружил, что, если каждый день напоминать человеку о необходимости двигаться навстречу счастью, он принимает решения, пусть и не слишком глобальные, которые приносят в его жизнь больше радости{116}.Самая важная стратегия из всех описанных в этой книге, пожалуй, также и самая простая:
Но именно фактор радости помогает мне продолжать преподавательскую деятельность, и, где бы я ни работал: в Финляндии, США или какой-либо другой стране мира, — я намерен всегда помнить об этом и стремиться к тому, чтобы сделать радость своим основным приоритетом. А вы, дорогие читатели?