Фитнес для ума

– Сами ищите интересующую вас информацию, а не сидите пассивно перед телевизором или радиоприемником. Для этого можно использовать приемы рационального чтения (см. далее).

– Никогда слепо не верьте тому, что прочли в книге, узнали из телепередачи или нашли на интернет-сайте. Получайте информацию из разных источников, сравнивайте, ищите несоответствия. Запишите то, что важно именно вам. Подумайте, каким образом вы можете использовать полученные знания.

– Все время спрашивайте себя, какую пользу вам может принести новая информация. Польза не должна исчисляться в денежных единицах; будет достаточно, если информация обогатит вашу картину мира. Бесполезную информацию тоже можно записывать и хранить, но не засоряйте ею свою память.

– Проводите, по крайней мере, половину свободного времени, упражняя ум и тренируя способности. Вот несколько советов, как это сделать:

а) не зубрите иностранные слова, а учитесь формулировать на чужом языке вопросы и ответы;

б) не играйте одну и ту же музыкальную пьесу месяцами, доводя ее исполнение до совершенства, а меняйте репертуар каждые четыре недели;

в) вместо того чтобы захламлять память датами и фактами, учитесь быстро находить нужную информацию или получать недостающие знания путем дедукции.

Рациональное чтение

Получить большой объем информации за короткое время – это вопрос правильной техники чтения. Вам даже не нужно тренироваться в применении описанных ниже методик: просто берите и используйте! Если вы прибегнете ко всем шести разом, вы без усилий удвоите результативность вашего чтения. Если вы научитесь правильно, рационально читать, вы не только сэкономите время, но и повысите свой интеллект (поскольку при правильной технике чтения тренируется сообразительность), а также улучшите кратковременную память.

Перед прочтением получите общее представление о книге

Прежде чем приступать к чтению, составьте общее представление о книге. Автор, заголовок, содержание, оформление скажут вам, что примерно вас ожидает.

В вводных главах авторы, как правило, указывают, какие темы они затронули, каким образом представили материал. Далее приводятся аргументы и примеры, в заключительной части следуют практические выводы. Если с первого взгляда вам непонятно, как структурирован текст, пробегите глазами всю книгу, чтобы составить общее впечатление.

Когда вы узнаете, что вас ждет и получаете ожидаемое, вам гораздо проще понимать прочитанное, а также, что немаловажно, усваивать главные идеи книги (статьи, очерка и пр.).

Подчеркивайте основные мысли

Работе памяти помогает подчеркивание (или выписывание, если книга не ваша) основных идей. Многие совершают ошибку, отмечая целые предложения или абзацы. Выделение важных мест призвано помочь найти их максимально быстро, так что обширные подчеркивания не принесут пользы, ведь вам придется заново перечитать все подчеркнутые пассажи.

Подчеркивайте отдельные слова или словосочетания – такие, чтобы их можно было сразу охватить взглядом. Если вам кажутся важными более длинные сегменты текста, лучше выпишите их в тетрадку или отметьте на полях вертикальной чертой.

Сравните следующие примеры.

Неправильно:

Все время спрашивайте себя, какую пользу вам может принести новая информация. Польза не должна исчисляться в денежных единицах; будет достаточно, если информация обогатит вашу картину мира. Бесполезную информацию тоже можно записывать и хранить, но не засоряйте ею свою память.

Правильно:

Все время спрашивайте себя, какую пользу вам может принести новая информация. Польза не должна исчисляться в денежных единицах; будет достаточно, если информация обогатит вашу картину мира. Бесполезную информацию тоже можно записывать и хранить, но не засоряйте ею свою память.

Читайте не отдельными словами, а словосочетаниями

Охватывайте взглядом члены предложения, которые образуют смысловые единицы (например, поехать за город). Применительно к предыдущему предложению это работает примерно так: Охватывайте взглядом – члены предложения, которые образуют смысловые единицы – (например, поехать за город).