Фито-, ароматерапия и другие средства при лечении голосовых связок

Лечебные свойства: это масло полезно при всех видах усталости: сексуальной, физической, умственной, психологической. Кроме того, оно – прекрасный анальгетик при различных колитах. Прекрасно в употреблении для поверхностного массажа и пассивных растяжений диафрагмы после длительной работы всего звукопроизводящего аппарата.

!Разбавлять в пропорции 1/10, ибо масло в чистом виде раздражает кожу.

Растительные масла

РМ для этого типа массажа остаются те же, что и для предыдущего, но два новых я всё-таки добавлю.

РМ кокосового ореха – Cocos nucifera.

Лечебные свойства: его аромат великолепен и носит успокаивающий характер. Масло не оставляет на теле жирной плёнки.

Для достижения настоящего расслабляющего эффекта кокосовое масло прекрасно сочетается в приготовлениях массажной жидкости с эфирными маслами иглан-иглана, бергамота и ванили.

РМ лесного ореха – Corylus avellana.

Лечебные свойства: улучшает лимфодренаж. Это идеальное средство для чувствительной кожи жирного и смешанного типа, поэтому я советую его для ручного лимфатического дренажа лица и шеи (при условии, что они сделаны правильно). Запах этого масла воздействует успокаивающе и способствует расслаблению.

в) другие сочетающиеся терапии

Музыкотерапия – это лечение музыкой

Ритмичная музыка предполагается для поднятия тонуса, например при упадке настроения. В то время как спокойная музыка предпочтительна для массажа после работы и особенно в случае сильной физической усталости.

!Не советую употреблять музыку, особенно современную, при работе с певцами, особенно оперными.

Ароматерапия – путем диффузии

ЭМ лимона – Citrus limonum.

Лечебные свойства: улучшает циркуляцию крови, путём её разжижения; мочегонное, поэтому улучшает дренаж и регулирует тонус кожи.

Способ употребления: несколько капель поместить в ультразвуковой или электрический увлажнитель или же просто накапать в чашку с крутым кипятком и поставить рядом с рабочим столом или около кровати.

ЭМ лимонника с о. Явы – Cymbipogon winterianus Jowitt.

Лечебные свойства: тонизирующее средство, а также прекрасный очиститель воздуха от бактерий.

ЭМ мяты перечной – Mentha pepiteria.

Лечебные свойства: тонизирующее, стимулирующее центральную нервную систему, помогающее сконцентрироваться и «прийти в себя». Это то масло, которое я предпочитаю использовать при лечении проблем голосовых связок как до их работы, так и после. К тому же, для курящих певцов, а таких, поверьте, немало, капля ЭМ перечной мяты в чашку с крутым кипятком, оставленная на ночь у кровати, предупредит голос от утренней хрипоты.

(! эффект не гарантирован, если ночью, вместо того, чтобы спать и дышать маслом, вы выкурили пачку сигарет и выпили много алкоголя).

!Советую использовать ЭМ перечной мяты в сочетании с ЭМ лимона для ингаляций или очищения воздуха.

!Чтобы сделать сухую ингаляцию – накапайте на бумажный платок, настаиваю, именно на бумажный, а не на тряпичный, 2—3 капли ЭМ или по 1 капле каждого из ЭМ, помните платок 10 секунд, затем вдыхайте масло, не прислоняя платок к коже носа.

Терапевтический эффект масла гарантирован на протяжении нескольких часов, так что, после ингаляции, вы вполне можете оставить платок на столе, за которым работаете или положить его в карман одежды.

ЭМ сосны обыкновенной – Pinus sylvestris.

Лечебные свойства: антигрибковое, очищающее и «открывающее бронхи» средство.

– растения для хорошего настроения в диффузии или в сухой ингаляции

ЭМ розового дерева – Aniba rosaeodora.

Лечебные свойства: облагородит запах вашей комнаты прекрасным тонким ароматом, который благоприятно влияет на нервную систему.

ЭМ ванили – Vanilla planifolia

Лечебные свойства: обладает увлажняющим, регенерирующим, стимулирующим нервную систему эффектом поэтому это ЭМ относится по праву к настоящим антидепрессивным и расслабляющим средствам. Использование в сухой ингаляции: накапать до 5 капель масла на бумажный платок и вдыхать в течении 5 минут.

– влажные ингаляции

!Особо рекомендованы для восстановления кожных, слизистых или мышечных микро-порывов, порезов, ранений.

ЭМ лаванды лечебной – Lavandula officinalis.

Лечебные свойства: успокаивающее и рубцующее средство.

Способ употребления: нагреть воду до кипятка, налить в пиалку и накапать туда 5—6 капель ЭМ, затем подышать над паром 3—5 минут.

Полоскание горла, синоним промывания или очищения

ЭМ герани южноафриканской – Pelargonium asperum.