Фитотерапия против варикоза, тромбофлебита, мозолей и других заболеваний ног

• Поднимайте руки одновременно через стороны вверх в медленном темпе. Выполнить 4 раза.

• Сгибайте и разгибайте в медленном темпе пальцы ног. Выполнить 10 раз.

• Обопритесь двумя руками на крышку стола и, свободно дыша, поднимитесь на цыпочки, а затем опуститесь на пятки. Повторить 15–20 раз.

• Обопритесь руками, расположенными на высоте плеч, о стену. Затем поднимайтесь на носки и опускайтесь на пятки. Повторить 15–20 раз.

• Сядьте на стул. Ноги вместе и прижаты друг к другу. Последовательно поднимайтесь на носки и опускайтесь на пятки. Дыхание свободное. Повторить 15–20 раз.

Если ноги быстро устают

• Побегайте несколько минут босиком. Вначале на цыпочках, потом на пятках и наконец на внеш ней стороне стопы.

• Передвигаясь на цыпочках, то одной, то другой ногой поднимайте с пола тряпочку и держите ее на весу в течение 10 с.

• Поставьте ноги на ширину плеч, встаньте на носки как можно выше и замрите на 10–15 с.

• После этого возьмите пустую стеклянную бутылку (можно из-под пива) и перекатывайте ее по полу ступней каждой ноги 10–15 раз.

• Сидя на полу, поочередно пальцами правой и левой ноги поднимайте карандаш. Каждой ногой нужно поднять карандаш 5 раз.

• Сядьте на стул и подпрыгивайте одной ногой, чередуя ноги (со стула соскакивать не обязательно) и в воздухе встряхивайте ногу. Так по 10–15 раз каждой ногой.

• В заключение выполните круговые движения стопами поочередно: вначале стоя, а затем сидя на полу. Каждой ногой необходимо сделать 30 движений.

Тромбофлебит как осложнение варикозного расширения вен

Тромбофлебит – воспаление стенки вены с образованием тромба, закупоривающего ее просвет. Тромбофлебит может возникнуть при повреждении сосудистой стенки, ее воспалении, при замедлении тока крови, при изменении ее состава. Наиболее часто бывает тромбофлебит как глубоких, так и поверхностных вен нижних конечностей. Нередко тромбофлебит является осложнением после родов, различных операций, инфекционных заболеваний. Начальные признаки тромбофлебита – ломящие и тянущие боли в икроножных мышцах, болезненность при сдавливании этих мышц руками, отеки, особенно при поражении глубоких вен. Для тромбофлебита поверхностных вен характерны болезненные уплотнения с покраснением кожи по ходу вен. Гнойное разрушение тромба и распространение инфекции с током крови называется септическим тромбофлебитом. Возможно хроническое течение тромбофлебита с периодическими обострениями.

Тромбоз – процесс образования тромба, ведущего к затруднению или полному прекращению тока крови. Тромб – это сгусток крови, образующийся в кровеносных сосудах. Развитию тромбоза способствуют поражение сосудистой стенки, замедление кровотока, повышение свертываемости и вязкости крови.

Практически само по себе воспаление вен не бывает без тромбоза, и наоборот. Возможен тромбофлебит как поверхностных, так и глубоких вен.

При тромбофлебите поверхностных вен опасно распространение воспалительного процесса в остром периоде на глубокие вены. После стихания острых явлений разрушение клапанного аппарата в воспаленных венах может сказаться в дальнейшем на их функциональной способности.

Опасность отрыва тромба больше, если поражаются вены на бедре. Более быстрый кровоток в этой области мешает «прирастать» тромбу к венозной стенке, поэтому высока вероятность его миграции с током крови в сторону сердца.

Но это самое тяжелое осложнение тромбофлебитов встречается нечасто. Обычно отек проходит, хотя он может держаться от 2–3 недель до нескольких месяцев и даже до 1 года. Это зависит от того, в какой вене находится тромб и в какой степени он подвергается различным процессам. В тяжелых случаях отечность не спадает, кожные покровы голени, особенно в ее нижней трети, становятся синюшными, присоединяются боли, тяжесть, усталость и как финал возникает венозная язва. В этих случаях говорят о развитии хронической венозной недостаточности.

Лечение тромбофлебита

Большинство больных с тромбофлебитом могут лечиться дома. Неотложная госпитализация в хирургические стационары (желательно в специализированные сосудистые отделения) необходима, когда возникает угроза перехода тромбоза на глубокие вены конечности. Такие больные должны быть оперированы в экстренном порядке.

Режим должен быть активным. Ошибкой следует признать назначение постельного режима, поскольку деятельность мышечно-венозной помпы голени обеспечивает интенсивный кровоток в глубоких венах, препятствуя развитию в них тромбоза.

В первые дни заболевания конечность перебинтовывают эластичными бинтами. По мере стихания воспаления используют медицинский трикотаж – гольфы, чулки или колготки.

Фитотерапия

Общая фитотерапия

Фитотерапия тромбофлебита проводится на фоне медикаментозного лечения. Внутрь рекомендуются фитосборы следующего состава:

• корень аира, почки березы, трава донника, пустырника и череды, цветки коровяка, лист мать-и-мачехи – поровну;