Читаем Физическое воспитание детей 3–4 лет полностью

Физическое воспитание детей 3–4 лет

Ходит конь по бережку,Вороной по зеленому.Он головушкой помахивает,Черной гривушкой потряхивает,Золотой уздой позвякивает,Все колечушки-то бряк-бряк-бряк.Золотые, они звяк-звяк-звяк.

Инструктор: А теперь к нам в гости котик по мостику шагает, хвостик высоко держит, голову не опускает.

Ах ты, котенька-коток!Котя-серенький хвосток,Котя-розовый носок,Кот-зелененький глазок,Ты пройди по мостику,Не намочи ты хвостика.

2. Ползание на ладонях и коленях по скамейке – поточно.

Инструктор делит детей на пары и раздает мячи.

Тюшки, тютюшки,Пришли две свинюшки,Мячики катали,

С детками играли.

3. Прокатывание мяча друг другу сидя – фронтально.

Инструктор:

Гуси прилетали,Поиграть нас звали.

4. Подвижная игра «Гуси-лебеди».

Ход игры

Дети – «гуси», инструктор – «хозяин», активный ребенок – «волк». На одной стороне площадки начертить полосу. Это «дом», где живет «хозяин» и «гуси», на другой – «поле». Между ними находится логово «волка». Гуси на «поле». (Дети стоят за полосой.)

Хозяин зовет их:

– Гуси, гуси!

– Га-га-га!

– Есть хотите?

– Да, да, да!

– Ну летите же домой!

– Серый волк под горой, не пускает нас домой.

– Ну летите, как хотите, только крылья берегите!

«Гуси» летят домой – перебегают с одной стороны площадки на другую, «волк» пытается их поймать. Игра проводится 2–3 раза.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Инструктор: А теперь нам пора в группу. Полетим на самолете?

Ритмическая гимнастика «Самолет».

Индивидуальная работа: позаниматься с ослабленными детьми ходьбой с перешагиванием через рейки лестницы, положенной на пол; следить за осанкой, правильным выполнением упражнения.

ОктябрьПерспективный план занятий

Комплекс утренней гимнастики 1 (По мотивам сказки В. Сутеева «Кто сказал мяу?»)1–2-я неделяВВОДНАЯ ЧАСТЬ

Корригирующая ходьба по кругу.

Инструктор:

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ

1. «Петушок».

Инструктор: —

Ты мяукал, петушок? —Задавал вопрос щенок.Обидно стало петушку,Он закричал: «Ку-ка-ре-ку!»

И. п.: ноги на ширине плеч, руки опущены. Подняться на носки, руки поднять через стороны вверх и прокричать: «Ку-ка-ре-ку!» и вернуться в и. п.

Повторить 5 раз.

2. «Трусливый мышонок».

Инструктор:

– Во сне я «мяу!» услыхал,Мышонок, ты его сказал? —А мышонок убежал,Только громко пропищал.

И. п.: ноги на ширине плеч, руки около ушей – изображают ушки мышонка. Повороты в стороны со звуками «пи-пи-пи!».

Повторить 3 раза в каждую сторону.

3. «Сердитый пес».

Инструктор:

Щенок у пса спросить хотел,Но тот его чуть-чуть не съел.Он очень громко зарычал —И наш щеночек убежал!

И. п.: сидя на пятках, руки согнуты в локтях у груди. Подняться на колени, руки поднять вверх со звуком «р-р-р!».

Повторить 5 раз.

4. «Пчела».

Инструктор:

Щенка ужалила пчела,Прямо в речку загнала.В воду плюхнулся щенок,Убегая со всех ног.

И. п.: основная стойка, руки согнуты в локтях, пальцы зажаты в кулачки. Бег на месте чередовать с приседанием, когда инструктор говорит: «Плюх!»

Повторить 3–4 раза, чередуя с ходьбой.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Инструктор:

Упражнение на дыхание.

Инструктор:

– Ну-ка, кошка, с лавки брысь!Ты, щеночек, не сердись.Образец занятия1-я неделяЗанятие по мотивам сказки В. Сутеева«Кто сказал мяу?»ПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ:

Учить корригирующей ходьбе на носках; ходьбе с подниманием плеч; ходьбе с высоким подниманием колен, в сочетании с хлопками по бокам; ходьбе и бегу в разном темпе с остановкой на сигнал и приседанием; развивать внимание, упражнять в беге врассыпную; повторить подлезание под шнур (высота 50–40 см); закрепить метание вдаль большого мяча от груди (не менее 2 м).

В подвижной игре «Пчелки» учить соблюдать правила игры, сочетать движения в соответствии со словами в игре; развивать внимание.

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

Корригирующая ходьба по кругу.