Физкультура в вопросах и ответах

– Курс обучения горнолыжника состоит из трех частей, – поучает инструктор.

– Научиться надевать лыжи, научиться спускаться с горы, и, наконец, научиться ходить на костылях.

– Так вы парашютист? Знаете, а я никогда бы не прыгнул с парашютом.

– А я никогда не прыгнул бы без парашюта.

Бейсбол в России как-то не прижился… но бейсбольные биты пользуются большой популярностью!

Ecли c пepвoгo paзa y вac ничeгo нe пoлyчилocь – значит, пapaшютный cпopт нe для вac…

дополнение

На лыжном склоне сидит, прислонясь к опоре подъемника сноубордист: доска в щепки, зубы выбиты, ноги-руки поломаны и улыбаясь во всю морду: «А всё равно это лучше, чем работать!»

Интересный факт: «Что обозначает слово „гимнастика“?»

Когда я учился в академии, на предмете «История физической культуры» нам все время говорили, что слово «гимнастика» произошло от слова «гимнос» – обнаженный. Мол, в Греции тогда все занимались голыми. Но на самом деле (и это нам говорили уже на кафедре Гимнастики), слово «Гимнастика» произошло от слова «гимназо», что означает – упражняю, тренирую (последние исследования как раз показали, что последний вариант более верный).

Вот такая иногда встречается игра со словами.

«Если хочешь быть здоров» – зарядка под песенку

Все вы наверняка хотя бы раз в жизни слышали песенку: «Закаляйся, если хочешь быть здоров, постарайся, позабыв про докторов, водой холодной обливайся, если хочешь быть здоров» (музыка В. Соловьева-Седова, слова В. Лебедева-Кумача). А ведь под этот текст можно сделать очень хорошую зарядку, выполняя движения под слова песни:

Исходное положение – основная стойка (ноги вместе, носки врозь, руки вдоль туловища)

Зака – руки назад, подняться на носки

Ляй – опуститься, руки вперед

Ся – руки в стороны

Если – руки вверх, хлопок над головой

Хочешь быть – два наклона

Здо – прыжком в стойку ноги врозь, руки в стороны

Ров – руки на пояс

По – поворот налево, руки в стороны

Ста – вернуться в и.п.

Рай – поворот направо, руки в стороны

Ся – прыжком ноги вместе, руки вниз

Обой – упор присев

Тись – упор лежа

Без докто – упор присев

Ров – выпрямляясь в основную стойку

Водой холодной

Обливай – равновесие на одной ноге

Ся – выпрямляясь в о.с.

Ес – прыжком ноги врозь, руки в стороны

Ли – прыжком ноги вместе, руки вниз

Хо – прыжком ноги врозь, хлопок руками над головой

Чешь – прыжком ноги вместе, руки вниз

Быть здоров – с левой ноги три шага на месте и о.с.

Спортивные победы

Каждая спортивная победа на мировой арене приносит славу и известность своей стране. Поэтому всегда стоит обращать внимание детей на проходящие спортивные состязания. Причем надо говорить не только о победах, но и поражениях. Чтобы ребенок понимал, что все бывает в нашей жизни, но всегда надо бороться до конца. Кроме того, таким образом он сумеет познакомиться с различными видами спорта. И не обязательно данный спорт любить, скажем, в нашей стране многие не очень понимают керлинг, однако почему бы не порадоваться, если наша сборная по керлингу выиграет чемпионат мира или олимпийские игры?

Кроме того, спортивные достижения любой страны говорят о том, что спорт, а с ним и физическая культура в данной стране, продолжают развиваться.

Стрелялки лечат зрение…

В игровом журнале «Навигатор игрового мира» прочитал небольшую интересную статейку про стрелялки и зрение. Вот что в ней говорилось:

Опыт проводили на 22 студентах (выборка небольшая, но начало положено), половина из них играла в стрелялки Call of Duty 2 и Unreal Tournament 2004, другая половина играла в игру Sims. После 50 часов игры были проведены тесты, которые показали, что у студентов первой группы есть положительные изменения, например, их способность различать оттенки серого цвета улучшилась на 43%. При этом улучшение восприятия сохранилось в течении нескольких месяцев после того, как испытуемые переставали играть в игры.

Ученые объясняют это тем, что при игре в шутеры задействуются участки головного мозга, отвечающие за восприятие, и это положительно влияет на их функциональность.

Выход из положения

Если под рукой нет гимнастической палки, а она очень нужна, вместо нее можно использовать свернутую в плотную трубочку газету (причем сворачивать ее можно как по длине, так и по ширине).

nadezhda_k

А можно трубу от пылесоса или швабру

vikont-ic

Можно и трубу, если не жалко

Головные уборы