Физкультура в вопросах и ответах

Физическая культура начала зарождаться давным-давно, скорее всего с рождения первого человека, науке известны первые предпосылки ее появления еще 80 тысяч лет назад. Без физических упражнений люди не смогли бы выжить в те далекие дремучие годы. Им приходилось учиться охотиться, драться, выживать. Но не может же человек сразу всему научиться. Вы наверняка видели маленьких котят или щенят, очень любящих играть друг с другом. Так и дети в те далекие годы начинали готовить себя к трудной жизни с помощью игр, в которых как раз и начинали отрабатываться элементы охоты, развивались физические качества. Но не только борьбой и охотой был занят древний человек, ему приходилось много трудиться: обустраивать пещеры, собирать ягоды, коренья, добывать специальные камни (кремень) из которых потом делали наконечники для копий и стрел. Труд помогал развивать руки, координацию движений, приучал к постоянным физическим упражнениям.

Во многих древних племенах существовал обряд инициации, во время которого молодые люди посвящались в полноценные члены общества. Инициация включала в себя самые необходимые элементы двигательных действий, все зависело от того, что в племени считалось основным занятием. Если это была охота, то молодой человек должен был уметь бросать камень или копье, стрелять из лука, быстро бегать и многое другое. Так что без хорошего физического развития в древние времена не только нельзя было выжить, но даже нельзя было стать полноценным членом общества.

Вполне вероятно, что именно организация подготовки к прохождению обряда инициации способствовала дальнейшему обособлению физического воспитания как специфической сферы общественной деятельности.

Конец.

Если интересно, то вот еще две теории возникновения физической культуры:

Теория магии (основоположник – Г. Рейнак): двигательные действия, повторяемые в процессе магических ритуалов древних людей (танцы, имитация трудовой и охотничьей деятельности), легли в основу нового для древнего человека вида деятельности, направленного на обучение двигательным действиям и их совершенствование.

Теория излишней энергии (основоположник – Г. Спенсер): появлявшаяся у первобытного человека излишняя энергия высвобождалась через различные двигательные действия (игровые, танцевальные), что способствовало культивированию этих действий.

gerraa

О, здорово. Надо будет своей потихоньку это порассказывать. 100% ничего подобного им не говорили.

мнение

Вообще обряд инициации – интереснейшая вещь, на нем очень многое завязано, причем примеры сами по себе исключительно замечательны. Г-н Пропп в своих исследованиях сказок очень много внимания уделял обряду инициации, выводя из него не только базу для основных сказочных сюжетов, но и связки с современными традициями в медицине, спорте, культуре и т. п.

Теория 1 класс. Темп и ритм

Далеко не каждый учитель дает детям возможность с помощью упражнений почувствовать, в чем разница между темпом и ритмом (не просто проводя разные упражнения, а именно показывая где меняется ритм, а где темп). К сожалению, даже многие взрослые этого не знают, так что познакомить детей с этими понятиями было бы очень даже кстати. Одними разговорами дать представление об этих двух понятиях не очень-то легко, так что лучше использовать наглядные примеры – упражнения.

На самом деле, все довольно просто. Что такое ритм? Это рисунок исполнения, а вот темп – это скорость выполнения.

Ниже приводится вариант разминки с помощью которой можно показать различие между темпом и ритмом:

1)

и.п. – о.с., руки перед грудью

1 – правую руку дугой в сторону вправо ладонь вверх

2 – левую руку дугой в сторону влево ладонью вверх

3 – правая рука в и.п.

4 – левая рука в и.п.

5 – правая рука в сторону ладонью вниз

6 – левая рука в сторону ладонью вниз

7 – правая рука в и.п.

8 – левая рука в и.п.

Повторить это упражнение под счет с показом, первые два-три раза. Счет постепенно ускоряется. Вначале медленно, чтобы дети запомнили положения рук, потом чуть быстрее, потом еще быстрее и последний самый быстрый, с учетом правильности выполнения упражнения учениками. Стараться темп ускорять так, чтобы дети не сбивались, а могли перестроиться.

2)

И. п. – руки перед грудью сжаты в кулак

Упражнение «моторчик».

1—4 – круговые движения предплечьями перед грудью к себе

5—8 – круговые движения предплечьями перед грудью от себя

Выполняется под счет, каждая цифра это одно круговое движение. Поэтому вначале цифры произносятся медленно, растягивая буквы «Ра-а-аз», постепенно ускоряясь. Следить за тем, чтобы дети не сбивались и выполняли упражнение правильно. Если начинают сбиваться, темп замедляется, чтобы ученики смогли подстроиться и потом опять ускоряется.

Обратить внимание детей, что чем быстрее темп выполнения, тем труднее правильно сделать упражнение.

3)

– А теперь, я вам немножечко похлопаю, – говорит учитель. – Только на один хлопок, вы должны сделать наклон вперед, на другой – выпрямиться.