Физкультура в вопросах и ответах

Такой распорядок дня обычно получается в школе. Так как у детей у кого в 13.00, у кого в 14.00 обед. После этого они идут гулять обычно, примерно на час.

При домашнем режиме, когда нет уроков, лучше погулять утром, после завтрака. Вечерние занятия спортом (если ребенок не ходит в секцию, где время занятий определено изначально), как я понимаю, это поиграть с друзьями (родителями) на улице в футбол, волейбол, бадминтон, покататься на роликах и т. п. Если погода не позволяет, то позаниматься на домашнем спорткомплексе или поделать упражнения на осанку, гибкость, координацию. Что-нибудь такое, повеселее. При занятиях в секциях, честно говоря, времени на компьютер может и не остаться. Так, если обед заканчивается часа в 2, потом уроки, еще час-полтора (а то и больше), потом секция, еще часа 2—3 (плюс дорога). В этом случае лучше игры оставить на выходные. Если же время на игры остается, то заканчивать их желательно не позднее, чем минут за 20—30 до сна, иначе ребенок после компьютерной игры может долго засыпать, «переваривая» полученные впечатления. А перед уроками, конечно, играть тем более нельзя, иначе ошибок потом будет хоть отбавляй.

мнение

Спасибо!

Мне сейчас две прогулки в день (а + еще забирать из школы) кажутся чем-то фантастическим. Но при соединении их в одну есть шанс, что к приготовлению уроков ребенок придет уже уставшим. Гулять после уроков придется, скорее всего, уже в темноте. Первоклассница у меня будет в следующем году, а я уже запуталась в своих возможностях и необходимостях.

vikont-ic

Сейчас очень большая нагрузках во многих школах. У меня знакомый мальчик, когда занимается сольфеджо и айкидо, домой из школы приходит к 21.00. Так что все прогулки только в школе остаются, да и есть приходится почти перед самым сном. О компьютере в такие дни вообще можно забыть. И это при том, что все занятия в школе проходят, а значит на дорогу он времени не тратит. Так что приходится надеяться на выходные. Только тогда можно погулять, поиграть и отдохнуть. Однако, если ребенка забирают из школы после обеда и ни в какие секции он не ходит, то тогда родителям надо самим постараться организовать досуг ребенка, чтобы не получилось, что пришел из школы, уроки сделал кое-как и остальное время просидел перед телевизором или компьютером.

2 класс теория. Что нужно знать

К концу учебного года ученики 2 класса должны получить в общих чертах знания по Теории физической культуры (ТФК):

1. Возникновение первых спортивных соревнований.

2. Появление мяча, упражнений и игр с мячом.

3. Историю зарождения древних Олимпийских игр.

4. Что такое физические упражнения и чем они отличаются от естественных движений.

5. Знать основные физические качества: силу, быстроту, выносливость, гибкость, ловкость и координацию движений.

6. Уметь измерять уровень развития основных физических качеств.

Возникновение первых спортивных соревнований

Здесь нет необходимости много и сложно рассказывать.

Коротко можно рассказать примерно так (останавливаясь на важных моментах):

Соревнования появились так давно, что даже такого слова как «спорт» еще не существовало. В те далекие времена люди научились общаться, уже обрели огонь, но все еще пользовались каменным оружием. Первые соревнования появились как зачатки военного воспитания, поэтому проводились по видам, связанным с войной или охотой. Древние люди соревновались в стрельбе из лука, борьбе, метании различных предметов и даже ходили на охоту и ловлю рыбы, чем потом хвастались друг перед другом. А в Австралии уже в это время была известна совсем спортивная игра, напоминающая футбол. Там даже играли один род (и племя) против другого рода.

Это был один из вариантов рассказа, в который можно добавить красочных примеров или чего-нибудь веселого, на усмотрение учителя или родителя.

Можно рассказать немного по-другому, более подробно остановившись на Древней Греции:

Уже 2,5 тысячи лет назад в Греции появились первые официальные соревнования. Эллины, как называли греков в древности, любили состязаться и в своих мифах вызывали на состязания даже богов. Они считали, что люди должны быть совершенны, как физически, так и духовно. Один из древних мыслителей, которого звали Платон, называл «хромым» каждого, у кого тело и разум были развиты неодинаково. Но все же основу всех соревнований составляли Олимпийские игры, во время которых даже прекращались все военные действия, но о них мы поговорим в другой раз.

2 класс теория. История появление мяча, упражнений и игр с мячом