Формирование личной харизмы

Итак, мы делаем спокойный вдох выше среднего регистра, а потом выдыхаем сильно и плавно до нижнего регистра. Во время выдоха напрягаем мышцы живота. Снова повторяем вдох, но уже меньше среднего регистра, и опять сильный и плавный выдох до нижнего регистра с одновременным напряжением мышц живота. Следующий вдох делаем еще меньше предыдущего, а выдох также до нижнего регистра с напряжением. Упражнение повторяется несколько раз, с постепенным нарастанием силы выдоха.

Это упражнение повышает артериальное давление, поэтому сердечникам и гипертоникам нужно быть очень внимательными при его выполнении и не перебарщивать. Оно способствует быстрому сгоранию адреналина, а потому используется в стрессовых ситуациях для успокоения. Кроме того, оно легко восстанавливает дыхание, если вы запыхались, а главное, способно помочь многим нашим читателям почувствовать в своем теле то, что в школе навыков ДЭИР называется восходящим потоком.

Эта техника поможет вам выработать, сохранить и приумножить в себе внутреннюю силу, энергию. Выполняя данное упражнение, настраивайтесь на свою цель, представляйте ее себе, думайте о ней – это направит вашу энергию в нужное русло.

В деле формирования положительного фона вокруг вашей личности и усиления заинтересованности по отношению к вам со стороны других людей вам в большой степени могут помочь ваши личные вещи. Ведь они значительная часть вашего образа, который видят со стороны другие люди. Так что можете смело с ними работать. Важная особенность ваших личных вещей состоит в том, что они играют даже тогда, когда сами вы отсутствуете. Скажем, оставленная на рабочем месте книга может многое сказать о вас вашим коллегам. Причем чем загадочнее и непонятнее предмет, который вы оставили на всеобщее обозрение, тем разнообразнее будут чужие мнения о вас. А значит, усилятся ваши таинственность и магнетизм, и в конечном счете создастся больше условий для формирования вашей харизмы.

Упражнение. Личные вещи для усиления вашей харизмы. Выберите любой предмет и сформулируйте по отношению к нему короткое и оригинальное высказывание. Например: «Эта книга может послужить хорошей предпосылкой для серьезной беседы!»

Если вы в тот момент, когда будете произносить эти слова, смоделируете внутри себя мощный эмоциональный подъем, а энергию этого подъема направите в свой голос и в глаза, то те, кто за вами наблюдает, обязательно это запомнят. И с этого момента ваш образ и этот предмет будут неразрывно связаны в их сознании в нечто значительное и важное.

Цель наших занятий – сформировать для себя особое состояние, когда наш образ, наше эфирное тело и любые наши действия являются очень привлекательными в глазах других людей. То есть создать из себя иллюзию большого активного, приятного плюса, состоящего из тех качеств, которых недостает другим людям и к которым они подсознательно стремятся. Когда кому-то кажется, что он недостаточно умен, он тянется к человеку, который кажется ему умным, и то же самое происходит с успешностью, талантом и со всеми другими качествами. Ваш образ должен восприниматься именно так – как квинтэссенция всего привлекательного в человеке.

Все техники, которые вы практиковали по данной книге, способствуют формированию такого «плюса». Причем действенны они только все вместе, взятые в комплексе. Каждая из них, отдельно от остальных, не принесет вам желаемого результата в полном объеме. Но вы и сами понимаете, что невозможно каждую секунду своей жизни постоянно думать обо всех техниках сразу, следить и за своим эфирным телом, и за внешним видом, и за голосом, и за всеми остальными аспектами нашей практики. Ведь тогда у вас не останется внимания на то, чтобы следить за окружающим миром и отслеживать ситуацию, в которой вы находитесь. Поэтому все навыки, которые предлагает вам Школа, да и вообще любые навыки, должны войти у вас в привычку, о которой не нужно ежесекундно думать, а все умения должны перейти на рефлекторный уровень. И сейчас вам предстоит провести финальную медитацию по формированию такого состояния и его закреплению.