Читаем Формула любви полностью

Преуменьшаете значение сигнала. «Нет, на самом деле он не алкоголик, просто любит выпить в выходные, да и то в основном ограничивается пивом».

Находите оправдание для партнера. «Я знаю, что она может показаться не в меру ревнивой и навязчивой, но ведь бывший муж сам виноват — он ее обманывал, она чувствовала себя с ним неуверенной. В будущем она такой не будет».

Вы пытаетесь рационально объяснить поведение партнера. «Было бы глупо, если бы сейчас он начал искать постоянную работу — правильнее будет подождать, пока он продаст свой сценарий. Над сценарием еще нужно поработать, нужно наладить связи с литературными агентами и продюсерами».

Вы отрицаете тревожный сигнал. «Что вы имеете в виду? Он обращается со мной совершенно нормально! У нас прекрасные отношения. Меня еще никто так не любил. Вы просто ревнуете, завидуете моему счастью!»

Как это ни парадоксально, чем больше вы склонны к добру и любви, тем меньше значения вы придаете предостерегающим сигналам. Вы привыкли находить в людях только хорошее, доверять им, поэтому отрицательные качества и отклонения от нормы воспринимаются вами снисходительно. Но придет время, и за снисходительность придется расплачиваться.

Эта тенденция — одна из наиболее опасных ошибок, которые мы совершаем в своей личной жизни. Мы не хотим видеть того, что нам неприятно. Тем самым мы обрекаем себя на разочарование, измену и обиду.

«Когда мы познакомились, ты был совсем не таким!», «Если бы я знала, что ты такой, я бы никогда с тобой не связалась!», «Как ты изменился! Раньше ты был совсем другим» — вот что мы говорим партнеру, когда наконец распознаем его истинное лицо. Бывают, конечно, случаи, когда партнер нарочно вводит вас в заблуждение, но чаще всего вы обманываете себя сами!

ЛЮБОВНЫЙ СОЮЗ НЕ РАСПАДАЕТСЯ ЗА ОДНУ НОЧЬ. ТРЕБУЮТСЯ МЕСЯЦЫ, А ТО И ГОДЫ, ЧТО-БЫ ПОГУБИТЬ ЛЮБОВЬ.

Когда человек обнаруживает, что болен раком, у него такое ощущение, будто болезнь обрушилась на него внезапно, однако трагическая реальность состоит в том, что раковые клетки давно уже зрели в его организме. Точно так же вы замечаете, что любовь умирает слишком поздно — когда изменить уже ничего нельзя. А ведь болезнетворные клетки будущего разрыва развивались долгое время. Современная наука пока еще не научилась безошибочно распознавать рак в начальной стадии, но потенциальные проблемы в любовных отношениях вы можете предугадать в первые же недели.

ЧТО ОЗНАЧАЮТ НЕКОТОРЫЕ ПРЕДОСТЕРЕГАЮЩИЕ СИГНАЛЫ

Вот несколько примеров типичных сигналов предостережения, свидетельствующих о наличии серьезных проблем.

Это лишь некоторые из предостерегающих сигналов и связанных с ними печальных последствий. В шестой главе я расскажу вам о роковых ошибках, а в седьмой главе мы поговорим о «бомбах замедленного действия», после чего у вас сложится полная картина опасностей, подстерегающих вашу любовь.

«Фильм» вашей личной жизни

Пришло время оглянуться назад и вспомнить предостерегающие сигналы, которые вы проигнорировали во время своего нынешнего любовного союза или прежних романов. Вам нужно понять, что предсказывать будущие проблемы не так уж сложно — нужно лишь быть повнимательнее на первой стадии любовных отношений. Для упражнения вам понадобятся бумага, ручка и спокойная обстановка.

<p>«Смотрим кино» про любовь</p>

ШАГ ПЕРВЫЙ. Вверху страницы напишите имя партнера и дату начала знакомства.

ШАГ ВТОРОЙ. Напишите заголовок: «Предостерегающие сигналы».

ШАГ ТРЕТИЙ. Прочтите инструкцию к упражнению до конца и начинайте «смотреть кино». Закройте глаза, представьте себе, что вы сидите одна в кинотеатре. В зале темно, потом на экране появляются титры. Название фильма выглядит так: «Роман А (ваше имя) и В (имя вашего партнера). История любви». Например, так: «Роман Барбары и Джеффри. История любви». Первый эпизод — ваша первая встреча. Затем постепенно разворачивается действие, в хронологическом порядке. Вы разговариваете с партнером, проводите вместе время, занимаетесь сексом и так далее. Одним словом, «прокручиваете весь фильм» ваших взаимоотношений.

В каждом эпизоде, начиная с первой встречи, обращайте особое внимание на поступки, слова, ощущения, которые вызывают у вас тревогу. Это сразу чувствуется — стоят вам вспомнить подобный «тревожный сигнал», и у вас замирает сердце. Это и есть сигналы предостережения. Как только вы обнаружили один из них, откройте глаза и запишите этот факт на бумаге. Потом снова закроите глаза и «смотрите кино» дальше. «Фильм» нужно просмотреть до самого конца, то есть до разрыва, или, если роман все еще продолжается, до настоящего момента.

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ. Досмотрев «фильм», откройте глаза, вновь прочитайте описанные на бумаге предостерегающие сигналы и напротив каждого из них напишите, к какой проблеме привел данный симптом в дальнейшем.

ШАГ ПЯТЫЙ. Проделайте это упражнение применительно к каждому любовному союзу, который был у вас в жизни.

Предостерегающие сигналы

• Во время первых свиданий держался очень загадочно.

• Сказал, что не собирается заводить семью.

Перейти на страницу:

Все книги серии Адам и Ева

Похожие книги

Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я».Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь. Тебя не учили выбирать партнера и проверять его мужские качества и характер. Не говорили о том, что ты не должна «доказывать» любовь или выпрашивать ее. Долготерпением и бескорыстной любовью ты сама изо дня в день потакаешь своему мучителю. Пора выбрать другой путь и вспомнить о том, что справедливость возможна лишь в руках того, кто имеет силу и любовь к себе. Пришло время понять – твоя жизнь (а тем более личная) зависит от тебя самой. Ты можешь и должна защищать себя сама.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Инна Литвиненко

Семейные отношения, секс