Формула счастья. Ничего + кое-что = всё

Я лично работаю на полной ставке в сети супермаркетов Walmart. И, хотя официально моя рабочая неделя составляет 40 часов, я включаю сюда еще и время на дорогу. Я думаю о работе, хожу на работу, иногда говорю с кем-то по телефону по рабочим вопросам. Это все тоже работа! А бывает, что сижу дома, но переписываюсь с коллегой или начальником, иногда работаю по ночам. В общем, знаете, сколько времени уходит на работу?

Вы уже поняли.

Вся вторая корзина.

Эта схема примерно одинакова для большинства работающих людей. Корзина на сон. Корзина на работу. Но вот откровение: есть же еще одна полная корзина! А если вы спите или работаете меньше, можно только порадоваться! Ваша третья корзина больше моей.

Вот она.

Каждую неделю вы получаете еще по одной большой корзине! Она нужна, чтобы вечером посидеть в ресторане. Она нужна, чтобы проводить время с друзьями. Благодаря ей можно смотреть кино с детьми, играть в футбол, бегать по утрам, ходить в спортзал, звонить друзьям и родителям, тренировать бейсбольную команду сына, записывать мысли в кофейне, слушать музыку, гулять допоздна, заниматься любовью.

Благодаря второй корзине мы зарабатываем на третью.

Организуя свое время с тем, чтобы собраться и направить энергию в нужное русло, мы зарабатываем деньги и право на третью корзину.

Работа придает жизни организованность!

Работа дает нам возможность позволить себе организованность.

С понедельника по пятницу стрелки отмеряют деления с девяти до пяти, и это делает жизнь смазанной. Мы не горим желанием работать. Нам просто нужны деньги, одобрение общества. Поэтому люди и пытаются компенсировать это тем, что проводят время с семьей, друзьями, детьми.

Подумайте о том, на что бы вам хотелось каждую неделю тратить третью корзину.

Я, например, в последние десять лет писал блог о тысяче потрясающих вещей, «Книгу о потрясающем» и ее продолжения, выступал, вел семинары, создавал Институт мирового счастья, думал о том, как жить счастливее, и эти мысли вошли в настоящую книгу. Причем я и сам старался жить по ним!

Вот на что я потратил десятилетний запас третьей корзины.

Я это все к тому, что каждый должен тратить ее на что хочется.

Вы заслужили право проводить время приятно. Задумайтесь, на что тратите третью корзину.

И любите ли вы это.

Опыт

Мне нравится проводить время с трехлетками. Меня восхищает их взгляд на мир, они ведь встречаются с ним впервые. Трехлетний ребенок может полчаса разглядывать жука, ползущего по тротуару. У них просто рот открывается на первой бейсбольной игре – так они вслушиваются в удар биты, рев трибун, принюхиваются к запаху попкорна. Трехлетние дети могут запросто потратить полдня, собирая одуванчики на заднем дворе, чтобы за ужином поставить на стол вазу с букетом.

Любознательность будит в вас ребенка!

Каждый день на работе вас окружают многочисленные примеры опыта положительных эмоций. Их легко не заметить. И тем не менее они есть.

Вот все одобрительно кивают тому, что вы сказали на совещании. Вам починили принтер. Возвращаясь с обеда, вы замечаете парковочное место получше. Собрание закончилось рано. Коллега показал удобные «горячие клавиши». На офисной кухне остался кусок торта. Вы успели закончить огромный проект в срок и знаете, что справились на «отлично». Коллеги украсили ваше рабочее место ко дню рождения.

Выступая с мастер-классами, я прошу всех присутствующих написать, что приятного происходит с ними на работе. Бумагу раскладывают на местах еще до начала занятия. Потом все меняются листками с незнакомыми сотрудниками. И после мы вслух читаем написанное. И оказывается, что на работе нас поджидают тысячи маленьких радостей.

«Когда в чайнике остается горячая вода, так что не надо греть его самому».

«Когда опаздываешь на встречу, а приходишь раньше того, с кем она назначена».

«Когда начальник благодарит».

На работе мы узнаем много нового, делаем столько открытий о себе и о мире. Коллег не выбирают! И все мы разного возраста, происхождения, у всех разный жизненный опыт и убеждения, друзья и семья не могут дать такого разнообразия.

Пенсия отсекает эту возможность учиться, наблюдать, получать новый опыт.

Обоснование

Идея электрокардиостимулятора была предложена в 1899 г.: Дж. А. Макуильям опубликовал в British Medical Journal статью, в которой говорилось, что электрическое воздействие на сердечную мышцу вызывает сокращение желудочков, другими словами, сердце можно запустить разрядом тока.

Первый стимулятор появился в 1920-х гг. Его подключали к сердцу… и к розетке. Отличное изобретение!