Формула здоровья по-русски

Куда уходят силы и энергия

Когда человек полон энергии, он может “горы свернуть”. Когда же мы чувствуем упадок сил, жизнь будто превращается в постоянную борьбу.

Куда уходят силы и энергия?

Почему я утром просыпаюсь усталым?

Почему я чувствую себя разбитым весь день?

Почему мне приходится себя заставлять чем-либо заняться?

Почему нет сил закончить начатые дела?

Почему у меня нет новых идей?

Почему время летит, а я ничего не успеваю?

Это самые распространенные вопросы, которые задает человек, когда что-то идет не так в его жизни.

“Вроде бы все делаю правильно, стараюсь, ничего плохого никому не желаю, хожу на работу, забочусь о семье, развиваюсь – а сил всё нет. Может я что-то не так делаю?”

Да, есть действия, которые приводят к упадку сил. Они чаще всего незаметны человеку, их совершающему. Предлагаем рассмотреть, какие и почему.

1. Хаос в голове

Если часто думаешь о количестве дел, которые нужно сделать за день (вставьте свой промежуток времени), то уже устаёшь, ничего при этом не делая. Если живёшь в постоянных мыслях о прошлом и будущем, то так же сливаешь силы в никуда.

Если просто постоянно о чем-либо думаешь, генеришь пустые мысли, позволяешь перескакивать с одного размышления на другое, т.е. плодишь настоящий хаос в голове – создается множество «ложных» образов, на поддержание которых нужны силы – это тоже забирает энергию.

Научись осознанно отслеживать то, о чём думаешь, что при этом делаешь.

2. Разговоры ни о чём

Также, как и пустые мысли, пустая болтовня, сплетни, критика, осуждение – всё это забирает силы. Особое внимание нужно уделить бранным словам и мату. Они не только забирают энергию, но и “очерняют” собь – ауру, делают энергетические дыры, пробои.

Вспомни, что именно через слово Бог сотворил мир, а теперь представь, какой энергией должны обладать слова и сколько энергии ты вкладываешь в ничего не значащую болтовню.

3. Негатив и лишняя информация

В мире каждый день происходит множество событий, каждый придаёт им свой эмоциональный окрас.

Когда смотришь телевизор, слушаешь новости или читаешь их в новостной ленте, ты грузишь своё сознание излишней и не особо нужной информацией, которая навряд ли принесёт хоть какую-то практическую пользу, зато отнимет огромное количество сил.

Просмотр фильмов, книг, фотографий с негативным содержанием, точно так же съедает силы. Поэтому нужно очень избирательно подходить к выбору времяпрепровождения и всегда думать, что полезного вынесешь для себя.

4. Неправильный распорядок дня

Каждый помнит школьные уроки и распорядок дня, который старались привить родители. У кого-то вставать рано вошло в привычку, а кому-то это дается очень тяжело, и этому нашлось отличное оправдание: встаю рано – я жаворонок, поздно – сова.

Исходя из физиологии человека это зависит от: режима питания; времени отхода ко сну; действий перед тем, как ложитесь спать; того, насколько здоров организм.

В наше время учёными доказана польза раннего отхода ко сну и раннего подъёма. Не стоит наедаться на ночь, особенно позже 19 часов, потому что снижается активность пищеварительной системы, и всё, что в себя загрузишь, останется непереваренным до утра. В этом случае, не ожидай утренней бодрости.

Ознакомившись с биологическими часами работы и отдыха организма, можно оптимально подобрать удобный распорядок дня.

5. Вредная еда

В наше время почти все культуры выращиваются с помощью химии, точно так же дело обстоит с производством продуктов питания.

Если вспомнить огромное количество кафе с продажей фастфуда, то станет понятно, почему проблема здорового питания так остро беспокоит каждого осознанного человека. А ведь еда – это один из самых важных источников физических сил тела.

Помни, всё, что ешь, принимает на себя энергию каждого человека, который коснулся этого продукта в течение производства и обработки.

6. Обиды, страхи, осуждение, эмоциональные травмы

Когда осуждаешь кого-либо, энергия уходит этому человеку. Однако, мало того, что силы растрачиваются впустую, так еще и программы того, кого осуждаешь могут могут перейти к тебе.

То есть Вселенная даст возможность побыть в шкуре осуждаемого, чтобы помочь отработать ситуацию.

Обиды и страхи “работают” немного по-другому. Негативные программы, установки или мышление, когда на кого-то обижаешься или чего-то боишься– это так называемые “западкИ” – крючки и на них легко поймать.

Когда боишься, то направляешь свою энергию на объект страха. Сила, вместо того, чтоб быть направленной на творение, на созидание, утекает на поддержание состояния обидчивости или на периодические воспоминания об эмоциональной травме.

Те сущности, которые генерируют или питаются негативными мыслями, обидами, страхами, будут создавать ситуации, когда будут обижать и пугать, и если вестись на них, то тем самым подкармливаешь сущностей обид, страхов. Сила уходит им.

7. Отсутствие отдыха

Творить – это чудесно. Но человек должен периодически отдыхать, чтобы восстановить силы для воплощения очередной идеи в жизнь.