Фрустрация, психологическая самозащита и характер. Том 2. Защитные механизмы, самосознание и характер

В связи со сказанным представляет интерес концепция «приобретенной беспомощности» М. Зелигмана, которая уже была упомянута в настоящей книге. О ней пишет также Кокс, который считает, что она является результатом дальнейшего развития концепции безнадежности. Зелигман, согласно Коксу, проводя свои исследования на животных, пришел к выводу, что «… жизненные явления действуют сильнее всего в тех случаях, когда индивидуум лишен возможности их контролировать. Если он своими действиями не может повлиять на ситуацию, у него развивается чувство безнадежности в сочетании с поведенческой пассивностью. Эта реакция может стать генерализованной и, в конечном счете, привести к развитию клинических форм депрессии и беспокойства»[471].

Безнадежность и беспомощность развиваются в результате того, что действия человека по преодолению стресса (и фрустрации) и по обладанию реальностью, оказываются неэффективными. Иначе говоря, неэффективными оказываются защитные и другие адаптивные механизмы и поступки индивида, вследствие чего возникают психопатологические изменения личности и ее поведения. Развивается состояние дезадаптации. Только своевременная помощь, показ путей преодоления трудностей (т. е. в какой-то мере обучения адаптивным формам поведения), установления контроля над ситуацией, позволяют предотвратить патологическое развитие личности.

Г. Этап второй: временное облегчение. – Другим процессом преодоления (coping) стрессовой и фрустрационной ситуации, описанным Ричардом Лазарусом, является временное облегчение, т. е. смягчение страдания, связанного со стрессом, и в уменьшении психофизиологических воздействий. Лазарус различает два способа временного облегчения: симптоматический и интрапсихический.

1) Симптоматический способ «включает употребление алкоголя, транквилизаторов и седативных препаратов, тренировку мышечной релаксации и применение других методов, направленных на улучшение физического состояния человека»[472].

2) Интрапсихический способ включает методы «когнитивной защиты». Речь идет о защитных механизмах, которые описаны Фрейдом. С их помощью человек может ввести себя в заблуждение относительно присутствия внешней угрозы или опасности. Смысл этой защиты заключается не в устранении самой угрозы, а в психологическом уменьшении ее значимости. Поскольку работу и функции этих механизмов нами рассмотрены со всей подробностью, мы здесь повторяться не будем. Отметим только, что в реальных ситуациях жизни имеет место комплексная и, как правило, многоэтапная защитная адаптация личности.

Глава 55. Самовоспрепятствование, успех, неудача

§ 1. Самовоспрепятствование как адаптивная стратегия

А. Общий подход. – Психологи обратили внимание еще на один психологический механизм защиты, которому дали название самовоспрепятствование (self-handicapping). Это с виду парадоксальное явление заключается в следующем: человек выполняет целенаправленную деятельность, стремится к успеху, но одновременно сам создает препятствия на собственном пути к успеху. Для чего это делается?

Оказывается, мотивом такого поведения является стремление заранее подготовить для себя аргументы самооправдания, если вдруг деятельность завершится неудачно. Если подобное самовоспрепятствование считать механизмом психологической защиты, то его главная функция именно в этом и состоит. По-существу, самовоспрепятствование – это ряд действий по созданию препятствий перед собственной целенаправленной деятельностью. Это скорее целая стратегия поведения, вполне возможно – сочетание подтипа механизма бегства и механизма приспособления к ситуации без ухода из нее (приспособление в собственном смысле слова, adjustment). Сочетание этих двух стратегий или некоторых их аспектов, по-видимому, дает новую стратегию самовоспрепятствования.

Можно предположить, что мотив таких действий в основном осознается. Об этих мотивах подробнее будет сказано позже.

Б. Виды самовоспрепятствования. – В повседневной активности людей мы видим целый ряд разновидностей этого механизма. Вкратце рассмотрим некоторые примеры из жизни.

1) Артист или певец перед важным выступлением отказывается от репетиций или напивается. (Правда, здесь действуют и другие защитные механизмы и стратегии: стратегия бегства (отступления) «вклинивается» в стратегию нападения. активного преобразования ситуации).