Гармоничное развитие вашего ребенка

Интересно

Всемирная организация здравоохранения в 2011 году выпустила новые таблицы прибавки в весе и росте у детей. Существовавшие до этого таблицы были составлены более 20 лет назад и основывались преимущественно на статистических данных по детям, получавшим искусственное вскармливание. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, набирают вес медленнее ровесников, получающих смеси. По мнению экспертов ВОЗ, завышенные нормативы могли способствовать необоснованным рекомендациям по докорму малышей смесями и перекармливанию, ведущему к развитию ожирения. Новые таблицы были составлены по результатам измерения и взвешивания 8440 детей из 6 стран мира, находившихся на грудном вскармливании. Данные, полученные учеными, показали, что существовавшие ранее нормативы веса были завышены примерно на 15–20 %. К примеру, согласно прошлым рекомендациям, нормальный вес годовалого ребенка составлял 10,212,93 кг; по современным рекомендациям, этот показатель должен составлять от 9,53 до 11,79 кг. ВОЗ рекомендует грудное молоко в качестве оптимальной пищи для младенцев. Грудное молоко имеет наилучший состав, хорошо усваивается и содержит вещества, защищающие ребенка от инфекций. Кроме того, дети, находящиеся на грудном вскармливании, в будущем реже страдают ожирением, гипертонией и сахарным диабетом, считают ученые.

Достаточно ли хорошо вы питаетесь? Для выработки 800 мл молока организму требуется примерно 10 г белка, 20 г жира и 45 г углеводов (это соответствует, например, котлете с тушеной капустой и стакану киселя). В этот период у кормящей матери примерно в 2 раза увеличивается потребность в минеральных веществах (кальции, железе) и некоторых витаминах (D и С). Если все-таки оказывается, что ребенок не получает достаточно молока – в чем причина? Может ли быть, что у матери просто нет молока?

В крайне редких случаях мать действительно не в состоянии вырабатывать необходимое количество молока по медицинским причинам. Например, некоторые женщины с гипоактивностью щитовидной железы, или страдающие от сильной клинической депрессии, или женщины, которые перенесли операцию на груди.

Тем не менее и в этих случаях обычно можно увеличить количество молока. Стоит посоветоваться с консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем переводить ребенка на смесь. Но в большинстве случаев недостаточное питание младенца связано с тем, что он мало или неэффективно сосет.

Интересно

В недавнем исследовании, проведенном в Калифорнийском университете, изучался состав грудного молока двух категорий кормящих матерей из средней американской семьи с адекватным питанием и из нескольких деревень в Папуа Новая Гвинея, где сохраняется голод. Было отмечено, что по основным ингредиентам, микроэлементам и витаминам разница в составе не превышала 10 %! Отсюда ученые делают вывод, что, несмотря на качество питания матери, ребенок в любом случае будет получать все необходимые питательные вещества. Особенно это касается первых месяцев после рождения.