Прикосновения, воздействуя на организм, пробуждают позитивные состояния симпатии, любви, радости и умиротворения, которые улучшают форму и строение тела. Ткани тела фактически регулируют свой размер и строение в соответствии с качеством эмоций и мыслей.
Позитивные энергии способствуют наработке гибкости и лёгкости тела, а подавленные эмоции, желания и действия создают энергетические блоки, которые затем формируют жёсткость, и не только в психике, но и в тканях, и в мышцах. Подобная жёсткость, накапливаясь с течением времени, способствует формированию «брони тела», т. е. образуется избыточная ткань, которая нарастает, создавая «защитный барьер» – твёрдые зажатые мышцы.
Основной функцией мышц является движение. А их состояние – это зеркало гибкости мышления и психики. Жизненные устремления в значительной степени зависят от нормальной работы мышц. Скованность и напряжённость заставляют человека во всём видеть жизненные трудности и мучительно их преодолевать.
Массаж снимает с мышц избыточное напряжение, вызванное эмоциональными блоками, и мышцы отвечают на прикосновение расслаблением. Снятие эмоциональных блоков является сильным средством
Действующими на организм элементами массажа являются механические раздражения тканей тела через поглаживания, растирания, разминания, поколачивания и вибрации. Многообразие используемых приёмов позволяет применять воздействия в большом диапазоне – от очень слабых до достаточно сильных.
Приёмы массажа, действуя на ткани, вызывают возбуждение механорецепторов, предназначенных для преобразования энергии механических раздражений в специфическую активность нервной системы – сигналы, которые несут информацию нервным центрам.
Нервно-рефлекторный механизм воздействия массажа на организм является ведущим, но не единственным. Существует ещё и гуморальное влияние массажа на сосуды, капилляры, кожу, мышечную систему, суставы и сухожильно-связочный аппарат, лимфатическую систему, системы органов дыхания, пищеварения и др.
Позитивно влияя и на психические процессы в организме, массаж улучшает настроение, уравновешивает эмоции и просто приносит удовольствие.