Где искать здоровье?

— Выходит, метод Грофа обладает достоинствами ЛСД-терапии, по лишен ее недостатков? Однако некоторые специалисты сомневаются в ее эффективности и задают резонные вопросы. Чем отличаются необычные состояния сознания от снов, фантазий и грез? Почему так называемое голотропное дыхание лучше других нелекарственных методов?

— Если считать эти переживания фантазиями, то надо полагать, что мы берем на сеансы только чрезвычайно одаренных людей. Сила их воображения просто поразительна, ею обладают разве что гении…

Человеку свойственно фантазировать в рамках привычного. А на сеансах пациенты часто сталкиваются с незнакомыми культурами — видят себя в далеких страна, в давние времена. Или они вспоминают свое появление на свет — чего и в голову не придет фантазерам.

И потом, почему во всех странах люди «фантазируют» одинаково? Англичане, немцы, русские, индусы, новозеландцы — представители любой нации в необычных состояниях испытывают переживания, которые занимают определенное место в картографии сознания, разработанной Станиславом Грофом. Структура и логика этих переживаний являются универсальными, это заложено в психике каждого человека.

Но главное отличие в том, что переживания в необычных состояниях сознания идут из глубин человеческой психики и вызывают ее перестройку. А мечты и фантазии словно скользят по поверхности, не проникая вглубь.

Никакая игра воображения не избавит нас от психологических комплексов, потому что их причина лежит в области бессознательного. Проникнуть в нее человек может только в необычном состоянии, например на сеансах голотропного дыхания. А когда причина осознана, начинается процесс самоочищения психики, который в конечном итоге приводит к избавлению от комплексов.

— Если исцеление идет как бы в автоматическом режиме, то в чем заключается помощь психотерапевта? Наверное, здесь есть какой-то секрет. Вы сами говорили, что существуют сотни способов вызывать необычные состояния сознания. Почему же лишь некоторые из них дают положительный результат, да и то не всегда, а только под руководством специалиста?

— Не сочтите мой ответ руководством к действию — неспециалисты неспособны перенять профессиональные секреты. Один из них таков: надо помочь пациенту внешне отреагировать на внутренние переживания — как бы выбросить из психики все, что ей не нужно.

Например, человек вспоминает свое появление на свет и чувствует, как его сдавливает чудовищная сила. Но именно эти переживания во время рождения сформировали в подсознании так называемый психологический комплекс, который явился причиной последующих расстройств здоровья. Чтобы от него избавиться, пациенту надо отреагировать на избыток психической энергии — двигаться, кричать, как бы превращая душевную боль в движение и экспрессию. Вот тут и нужны опытные психотерапевты, помогающие ему это сделать.

Комплексы можно сравнить с нарывами психики. Это области, где ищет выхода застойная энергия. Если ее не выбросить вовсе, она разрушает психику изнутри. В ней идут скрытые процессы, которые в конечном итоге приводят к неврозу и другим расстройствам. Но можно создать условия для высвобождения этой энергии — что и делают психотерапевты, давая возможность пациенту отреагировать на возникающие переживания.

Когда это происходит, начинается глубинная перестройка психики, которая изменяет структуру личности. Этот процесс будет благотворным для человека, если он сумеет перейти от эгоистических ценностей к альтруистическим. Обретя душевное спокойствие и гармонию с окружающими людьми, он как бы закладывает фундамент своего здоровья. То, что раньше причиняло огорчения, теперь вызывают радость… Для такой концептуальной перестройки больному тоже нужна помощь опытного психотерапевта.

— Но убежденные эгоисты возразят вам, что они здоровы и счастливы именно потому, что живут для себя за счет других. Что можно им ответить?

— Переубеждать их бесполезно. Но если они будут участвовать в наших сеансах, то сами поймут, что именно эгоистическая позиция является причиной многих проблем — она больше создает трудностей, чем дает благ. Поэтому просто расскажу о переменах, которые их ожидают.

Во время голотропной психотерапии происходит переориентация личности: она от мыслей и поступков, которые несвойственны человеческой природе, переходит к естественным. Ведь жажда лидерства, стремление обогнать и обмануть конкурентов, неуважение к окружающим отнюдь не способствуют обретению счастья. Мало того, эти качества становятся причиной многих неудач. Ведь действие рождает противодействие, и всегда может найтись тот, у кого крепче зубы и сильнее локти, кто даст сокрушительный отпор зарвавшемуся эгоисту. С другой стороны, человек добрый, уважительно относящийся к окружающим, всегда в меньшей опасности, чем агрессивная личность…