Читаем Где взять силы для успеха в любых делах и личной жизни полностью

Где тонко — там и рвется. Вы можете чувствовать негатив в той части тела, которая у вас не проработана. Если мы говорим об области Вишудхи, нужно работать с этой чакрой, заниматься энергетическими практиками, развивать ораторское мастерство, учиться управлять голосом, осваивать техники, увеличивающие способность выражать себя через речь. Так что из этой негативной энергии вы можете извлечь огромную пользу. Задача подобных практик — выбирать необходимую энергию, которая служит усилению фокуса внимания в сторону вашей цели, а не отвлекает. Подобно душу: иногда нужен горячий, а иногда — холодный.

Технология, о которой сейчас пойдет речь, дает возможность не только справиться с личной обидой и оскорблением. Она учит получать из всего, что вам не нравится, исключительно благодатную энергию, которая будет давать вам драйв, положительные эмоции, вдохновлять на достижение целей. Вы сможете стать более яркой эмоциональной личностью.

Используя мою методику, вы будете испытывать полезный стресс. Если раньше ситуация могла вызвать дистресс, то теперь — только эвстресс, наполняющий вашу жизнь приятными переживаниями. Плюс вы получаете энергию для скорейшего достижения целей.

С помощью этой трехшаговой технологии вы сможете извлекать выгоду даже из собственных ограничений. Чем больше вас подавляет какая-то ситуация или личное эго, тем сильнее это работает, словно пружина, отскок которой будет идти в сторону вашей цели. Чем больше энергии вкладывается в подавление собственных инстинктов, желаний, тем большее ее количество можно получить для достижения цели. Теперь вы способны из всего извлекать выгоду. Энергия не остается статичной, она должна двигаться. Трехшаговая технология — универсальный источник силы, который всегда с вами. Вы выйдете на новый уровень лидерства, станете более эффективным. Любая проблема будет давать вам драйв. И эта энергия начнет двигать вас в сторону цели. Новые идеи, конструктивные решения придут сами. Неприятности будут вдохновлять вас на великие свершения. Вы станете интереснее, сильнее, ярче, за вами пойдут люди. Как минимум, вы будете притягательны для любимого человека. Этот уровень человеческих сверхспособностей называется «настоящее лидерство».

В таком ресурсном состоянии вы достигнете большего во всех сферах жизни. Представьте, вы станете невероятно интересным человеком! Все, о чем вы думаете, будет словно «по щучьему ведению» материализоваться.

Возможно, вам знакомо это состояние настоящего лидерства, в котором все делается с удовольствием и получается легко. Тогда вам будет еще проще научиться виртуозно владеть технологией настоящего лидера, которую я предлагаю освоить.

Глава 18. Все гениальное просто

Технология состоит из трех пунктов. После того как вы испытали раздражение, обиду или любое другое неприятное чувство от воздействия любых обстоятельств, необходимо совершить последовательно три действия.

1. Откройтесь для получения энергии. Большинство людей закрываются от внутренних эмоций, потому что они просто не умеют пользоваться той энергией, которую посылает им сама жизнь каждый день и каждый час. Вы можете научиться извлекать пользу из всего, что есть вокруг. Когда-то нефть была просто грязью, пока люди не научились ею пользоваться. Теперь это черное золото. То же самое — вся эта грязь в виде проблем, которые выливаются на вас, может давать вам энергию успеха! Только вдумайтесь! Вы можете брать из всего того, что вас раньше бесило и раздражало, силы для успеха! И тогда перестанете защищаться, дистанцироваться и убегать от негативного воздействия. Да, это революционный подход. Откройтесь для собственных чувств. Позвольте всему, что происходит, волнует вас, быть в вашем теле. Стимул-реакция — это любое влияние — как извне (от других людей, событий, ситуаций), так и изнутри (от собственных мыслей, воспоминаний). При неблагоприятном воздействии надо позволить любой реакции быть внутри вас и не бороться с эмоциями. Не нужно отворачиваться от стресса: наполняйте свою жизнь яркими красками, тогда создастся гиперкомпенсация.

Иными словами, запустятся определенные биохимические реакции организма, и стремительно усилится ваша энергетика. Позвольте себе быть естественным: разозлиться, испугаться, задуматься и после этого переходите к пункту № 2. Чем быстрее, тем большего эффекта вы достигнете. Чтобы эвстресс не перешел в дистресс, нужно всего лишь переместить фокус внимания с проблемного воздействия на внутренние биохимические процессы в собственном организме.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука