Читаем Где взять силы для успеха в любых делах и личной жизни полностью

2. Получайте энергию. Необходимо почувствовать в теле энергию от стимул-реакции. Задать себе вопрос: что я ощущаю и где? Далее сосредоточить внимание на этих чувствах. Допустим, от злости энергия будет в груди. Зафиксировав энергетические волны фокусом внимания, вы сразу же полностью или частично уходите от негативного воздействия на вас. За три-четыре дня с помощью специального тренинга этому можно легко научиться. Теперь вы контролируете ситуацию, для вас нет плохой или хорошей энергии. Это просто энергия определенной силы, которую вы можете направить на цель, тем самым приблизив ее.

3. Передавайте энергию. Подумайте о своей цели, пока чувствуете энергию внутри себя. Так вы направите энергию в нужную сторону и приблизите осуществление вашего желания. Таким образом вы вбираете, впитываете энергию из негативного воздействия. А потом переносите ее в сторону цели. Если энергия направлена на реализацию ваших целей, дистресс не возникнет никогда. Мало того, придет эйфория. Вы обязательно ощутите удовольствие, размышляя о цели после энергетического возбуждения.


Упражнение «Освободи свою цель»

Вспомните весь тот негатив, который ранее я высказал о вас. Представьте, что это серьезно. Откройтесь собственным чувствам. Зафиксируйте энергию в теле. После этого подумайте о своей цели. В этот момент энергия начинает притягивать мечты в вашу жизнь. Получается, чем больше раздражение, тем быстрее осуществляются цели. Они как по волшебству притягиваются к вам. В философском смысле жизнь бьет нас, чтобы сделать успешнее, подарить любовь.

Если стресс был силен и в обычной ситуации страдания длились полгода, то с помощью этой технологии вы освободитесь от переживаний за день-два и приблизите цель. Когда вы думаете о своей мечте в момент наивысшего возбуждения — вы ускоряете ее осуществление. Теперь любой раздражитель служит реализации вашего желания, теперь даже к агрессии вы начинаете относиться по-другому. При этом вы становитесь более гармоничным человеком, с которым приятно находиться рядом и которому всегда везет!

Подумать только, это тройная выгода! Вы получаете энергию для осуществления желания, способ создать гармонию души, разума и тела, удачу, которая всегда с вами, и это еще далеко не весь перечень выгод. Используя данную методику, вы тренируете силу духа, который управляет вашим фокусом внимания.

Необходимо практиковаться. Для этого не нужно создавать какие-то специальные ситуации. Ранее мы, возможно, проходили мимо негативного воздействия, привыкнув от него закрываться, убегать, а теперь для нас нет ни плохого, ни хорошего влияния, все едино. Все служит достижению наших целей.

Через некоторое время вы научитесь трансформировать энергию. Вы сможете ею управлять, фиксировать и переносить ощущения из одной части тела на другую. Вы получите возможность увеличивать, уменьшать и преобразовывать энергию в разные формы. Например, энергию от страха перед публичным выступлением, которая отображается в области Вишудхи в виде покашливания, покраснения, вы можете направить в Манипуру (середину живота), что наполнит вас силой, здоровьем и повысит активность и харизму. Или поднять энергию до Аджны (область между бровями), это улучшит вашу интуицию, разовьет видение. Так, на тренинге «Где взять силы для успеха?» мы рассказываем, как получить выгодную сделку, как просчитать ситуацию. Энергию злости из области Анахаты (чуть выше солнечного сплетения) вы можете оставить в том же месте, но преобразовать ее в любовь и притяжение к себе. Всему этому вы научитесь на моих тренингах, подобные навыки доступны каждому. Моя задача — сформировать умение, а не объяснить теорию. Попробуйте при любом удобном случае использовать трехшаговую технологию в повседневной жизни. Поделитесь результатами на сайте www.pavelrakov.com в разделе «Отзывы». Там же вы можете ознакомиться с опытом тех, кто применяет эту методику.


Вывод

Практикуйтесь, и положительные результаты придут быстрее и будут ярче.

Глава 19. На самом деле это не ерунда, а конфетка

Как-то меня пригласили преподавать на фестивале трансерфинга Вадима Зеланда. Тренинг недешевый, проходит на юге. На третий день произошел интересный случай. Представьте: лето, море, солнце, пляж, я провожу тренинг… 200 человек, стоя в общественном месте, получают энергию. Потрясающая стимул-реакция. После трансформации половина присутствующих получили энергию, похожую на оргазм!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука