Читаем Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты полностью

Ответ кроется в сложной формуле счастья, характерной для Коста-Рики. Здесь в результате алхимического соединения географии и разумной социальной политики родилось мощное сочетание семейных связей, хорошего здравоохранения, веры, мира, равенства и щедрости, которой у Зуниги хоть отбавляй. Все это складывается в особенно удачный рецепт наслаждения жизнью изо дня в день. Это и есть тот аспект счастья, который мы зовем радостью.

Представьте себе жизнь Алехандро. У него нет машины, дорогих украшений, красивой одежды, крупной бытовой техники. Ничего из этого не нужно ему ни для счастья, ни для самоуважения. Работа позволяет ему каждый день выделять оптимальные 6 или более часов на общение с людьми, которые ему нравятся. При этом он живет в стране, которая большую часть прошлого века поддерживала каждого своего гражданина.

– Социальная система Коста-Рики обеспечивает нужды большинства людей, – отметил коста-риканский экономист и эксперт по счастью Мариано Рохас, который работает на Латиноамериканском факультете Института социальных наук в Мехико. – Благодаря этому они чувствуют себя защищенными, относительно здоровыми и свободными от многих жизненных тревог. При этом государство поддерживает такую среду, в которой большая часть граждан имеет возможность себя обеспечивать.

Он подчеркнул, что в странах вроде Коста-Рики социальные связи, семейные встречи и умение радоваться жизни и смеяться над превратностями судьбы компенсируют низкий уровень дохода. Люди не попадают в ловушку переработок, чрезмерных трат и недостатка общения.

Костариканцам действительно нет равных в том аспекте счастья, который я назвал радостью. Если датчане стараются найти в своей жизни смысл, а сингапурцы ищут повод для гордости, костариканцы наслаждаются каждым прожитым днем. Согласно «Всемирному докладу о счастье», в котором анализируются данные 156 стран, собранные за 10 лет, коста-риканское счастье в основном объясняется мощной поддержкой со стороны семьи, щедростью и доверием, долгой жизнью, а также свободой жить по собственным принципам.

Последние 6 лет Мировая база данных счастья называет Коста-Рику счастливейшей из латиноамериканских стран. Эта страна занимает первые строчки по многим показателям: в ней самый высокий уровень грамотности и самый низкий уровень коррупции в Латинской Америке, в ней живет одна из мировых общин долгожителей (на полуострове Никоя), а также она готовится стать первой в мире страной с нулевым балансом выбросов углерода. Коста-Рика обеспечивает своим гражданам более долгую и счастливую жизнь за меньшее количество денег, чем любой другой регион мира.

Обычно чем богаче страна, тем она счастливее. Однако счастье доступно и гражданам стран, которые едва сводят концы с концами. Коста-Рика обеспечивает самый высокий уровень повседневного счастья, самое большое количество счастливых лет (оно определяется по совокупности продолжительности жизни и удовлетворенности жизнью) и один из самых низких в мире уровней смертности в среднем возрасте. Здесь комбинация сильной религиозной веры, чувство единения с семьей, хорошее здоровье, мирная жизнь, а также равенство, доверие и щедрость – все то, что статистически связывается с благополучием, – обеспечивает больше счастья на доллар ВВП, чем где-либо еще.

– В Коста-Рике часто говорят pura vida, – заметила эксперт по экономике счастья из Брукингского института Кэрол Грэм, которая выросла в Латинской Америке.

Этот термин сложно перевести: буквально он значит «чистая жизнь», но часто его используют в значении «все хорошо» или «не унывай». Грэм сказала, что эти слова подчеркивают, насколько костариканцы любят жизнь.

– Pura vida показывает, как они относятся к своей стране и окружающей среде: они не ходят по улицам и не размахивают пушками, стреляя друг в друга.

Центром коста-риканского счастья считается Центральная долина, которая растянулась на 65 километров в длину и 25 – в ширину. Это обширное плоскогорье, поросшее хвойными деревьями и окруженное зелеными холмами, которые сменяются вулканическими пиками. Там живет более половины из пятимиллионного населения Коста-Рики. Большая часть населения сосредоточена в городах Сан-Хосе, Эредия и счастливом Картаго. Вечная весна, процветание и едва ли не лучший в мире кофе помогают трудолюбивым жителям этой долины находить баланс между заработком на жизнь и наслаждением этой жизнью.

В большинстве стран Центральной Америки в колониальный период господствовали крупные землевладельцы и военные диктаторы, которые преследовали собственные интересы. В Коста-Рике все было иначе. Высокие, изрезанные ущельями горные хребты и недостаток дешевой местной рабочей силы не способствовали возникновению крупных плантаций. В Центральной долине процветали мелкие землевладельцы и независимые фермеры, которые открыли для себя международный рынок кофе. Они избирали президентами учителей, и те проводили политику, повышающую благополучие нации.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

50 секретов успеха в МЛМ. Рассказывай истории и богатей
50 секретов успеха в МЛМ. Рассказывай истории и богатей

Данная книга будет интересна всем, кто связал свою жизнь с сетевым маркетингом. Написанная простым и понятным языком, она дает оценку текущей ситуации в МЛМ и отвечает на вопросы, которые волнуют как новичков, так и лидеров: где искать партнеров для бизнеса, как повысить свой профессионализм и научиться бороться с «сетевой проституцией», что делать, чтобы люди не уходили из МЛМ.Автор предлагает простой и эффективный метод сторителлинга для достижения успеха даже в условиях кризиса. Он также показывает, в каком направлении действовать, как в офлайн, так и в онлайн-бизнесе, чтобы результаты этих действий радовали вас и ваших партнеров.А самое главное – каждый найдет в этой книге те методы, которые подходят именно ему. С их помощью вы сможете развивать бизнес легко и с удовольствием.«50 секретов успеха в МЛМ» – пошаговое руководство по преодолению трудностей сетевого бизнеса в период кризиса, которое приведет вас к улучшению финансового состояния путем изменения вашего отношения к неудачам. Книга поможет вам стать человеком, который достигает всех своих целей и реализовывает все свои мечты благодаря МЛМ!

Валентина Лагуткина

Карьера, кадры
К черту недостатки! Как использовать свои сильные стороны
К черту недостатки! Как использовать свои сильные стороны

Стремясь повысить прибыль и эффективность компаний, современные руководители непрерывно и тщетно борются с недостатками сотрудников. Большинство амбициозных людей также стремится стать лучше и профессиональнее. Для этого они изо дня в день из последних сил пытаются исправить свои недостатки. Но все это не работает!Маркус Бакингем, один из ведущих мировых специалистов по менеджменту и лидерству, провел масштабное международное исследование с целью выяснить пути, ведущие к максимальной самореализации человека и предельной эффективности бизнеса.Оказывается, для того, чтобы достичь профессионального совершенства и получать удовольствие от каждого прожитого дня, не нужно исправлять свои недостатки и преодолевать слабые стороны. Сосредоточьтесь на сильных сторонах и максимально развивайте их. Только в этом случае вы и ваша компания достигнете настоящего успеха.Автор подробно и убедительно, на примере реальных историй крупных компаний и данных научных исследований, показывает, как отыскать в себе качества, развив которые можно сделать успешную карьеру и достичь внутренней гармонии. Как, распределив обязанности сотрудников в соответствии с их уникальными способностями, руководитель может дать новый импульс развитию бизнеса.

Виктория Шилкина , Маркус Бакингем

Карьера, кадры / Публицистика / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой?Мэриэнн скупала книги по самопомощи в огромных количествах, но жизнь, которой она жила, и реальность, о которой читала, не имели ни одной точки пересечения. И тогда девушка решилась на смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так она сможет выяснить: действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни – без долгов, тревог или похмельных марафонов Netflix, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечты. Но не придется ли героине спустя некоторое время столкнуться с еще более важным вопросом: да, книги могут изменить жизнь, но к лучшему ли?Честный, увлекательный, полный искрометного юмора и самоиронии рассказ Марианны никого не оставит равнодушным: ни любительниц саморазвития, ни скептиков, кто считает психологию откровенной ерундой. Эта история, в которой каждая женщина увидит себя и с облегчением поймет, что в глубине души любой девушки живут тайные страхи и неуверенность. Но это и делает ее настоящей, искренней, живой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэриэнн Пауэр

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное