Ген мозга

По ее словам, работа мозга живых существ – запрограммирована. Например, у низших животных нейронная сеть создается таким образом, что нервные импульсы в мозге распространяются как поезда по рельсам, с остановками в нужных местах. Бехтерева их называет «мечеными линиями».

– У человека мозг устроен гораздо сложнее, но и у нас есть такие «меченые линии», – рассказывала академик. – Именно по ним «протекают» привычные действия, доведенные до автоматизма: когда вы размешиваете сахар в стакане с чаем, когда, подходя к лифту, нажимаете на кнопку вызова, а садясь за стол, берете в руку привычные предметы. Но когда человек начинает выполнять какие-то сложные действия, то тут в мозге начинают происходить удивительные вещи.

Оказалось, что когда человек начинает делать что-то новое, то сначала включается весь мозг, но постепенно различные его области отключаются, и в рабочем состоянии остаются только те из них, которые необходимы для данной деятельности. Чем деятельность проще, тем меньше областей остаются «включенными». Как будто мозг переходит на экономный режим, освобождая себя для чего-то большего: сложной мыслительной работы, решения нестандартных задач, творчества.

В последние годы своей жизни Наталью Петровну больше всего интересовала именно мозговая организация творчества. В Институте мозга человека РАН она проводила эксперименты. Испытуемым-добровольцам задавались специальные тесты разной сложности. Например, составить рассказ из связанных и из не связанных по смыслу слов, или придумать необычный конец знакомой пословице, или вообразить дерево, вырастающее до неба, или нарисовать что-то оригинальное с помощью простых геометрических фигурок. И с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ) и позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) наблюдали, что происходит в этот момент с извилинами. Оказалось, что творческая деятельность задействует почти весь мозг, включает зоны, имеющие отношение к самым разным процессам: память, эмоции, поведение, речь, пространственная и временная ориентация, интуиция.

– Когда мозг включает все эти функции, они начинают стимулировать другие процессы жизнедеятельности человеческого организма, – объясняла академик. – А они, в свою очередь, напрямую влияют на продолжительность жизни. Ведь мозг имеет отношение ко всему происходящему в теле человека. Например, в процессе творчества активируются участки, важные для эмоциональной деятельности, – в том числе в структурах гипоталамуса, влияющих на эндокринную систему, которая напрямую связана с процессами старения. При решении сверхзадач в мозгу даже немолодого человека могут создаваться новые связи и даже образуются новые нейроны – нервные клетки! Формирующиеся нейронные сети начинают работать и поддерживают не только хорошую интеллектуальную форму, но и влияют на многие другие, жизненно важные процессы. Так, например, активно работающий мозг лучше справится даже с последствиями инсульта.

А специалистам Института молекулярной биологии и биофизики Сибирского отделения РАМН удалось обнаружить еще одно свойство неординарно мыслящего мозга. У креативных испытуемых они зафиксировали одно одинаковое изменение в нейронах. Каждый раз, найдя решение творческой задачи, мозг такого человека сигнализирует о том, что она выполнена, потоком электрической активности с частотой приблизительно в 8—13 Герц в зоне так называемых альфа-ритмов. Специалисты расшифровывают значение этого ритма так: «Я рад!» Выходит, что даже извилины ликуют, когда трудятся на полную катушку.

Как говорила Наталья Петровна, нашему «верховному главнокомандующему», как и всем другим органам, нужно обязательно много работать – даже мозг детей, не получивших достаточного количества раздражителей, может не развиться как следует. А творить способен любой: будь то художник, равный по степени гениальности Леонардо да Винчи, или рабочий, который придумал по-новому прикрутить гайку. Бехтерева была уверена, что в жизни каждого «обычного» человека могут быть моменты озарения, благодаря которым «копилка человеческого знания наполняется золотом».

Если же человек провел свою жизнь в «стереотипной ситуации» – подметал улицы, стоял за конвейером, – словом, «ходил» по «меченым линям» и никак не компенсировал эту недогрузку мозга, то в старости он уже не сможет ни выучить иностранный язык, ни овладеть новой профессией, ни даже освоить компьютер. А тот, кто всю жизнь занимался умственной работой, сохраняет свой мозг почти в идеальном состоянии до глубокой старости.

– Но с одной оговоркой, – подчеркивала академик. – Если человек объединяет физическую и умственную нагрузки. Ведь не секрет, что образ жизни многих «работников умственного труда» часто ужасный. Физическая активность низкая, режим питания неправильный, привычки все вредные. Мозг пытается компенсировать это, но не всегда со всем справляется. Эти люди, хоть и живут дольше, но объективно нездоровы. Поэтому тем, кто работает головой, уже лет в 40 надо крепко задуматься и об активной работе для тела.