Генетика на завтрак. Научные лайфхаки для повседневной жизни

Человек – результат древней эволюционной цепи успехов, и любовь побуждает эту цепь продолжать.

Наркотики способны кому угодно доставить сексуальное удовлетворение. Эту идею пытаются донести до нас с самого детства. В 1990-е годы продавали карандаши с надписью TOO COOL TO DO DRUGS (слишком крут, чтобы принимать наркотики). Они были довольно быстро сняты с продажи после того, как десятилетний школьник заметил, что по мере затачивания карандаша сообщение менялось:

TOO COOL TO DO DRUGS (слишком крут, чтобы принимать наркотики)

COOL TO DO DRUGS (крут, чтобы принимать наркотики)

DO DRUGS (принимайте наркотики)

DRUGS (наркотики)

Карандаши без проблем могли и дальше использоваться в школах, если бы авторы вовремя объяснили, что под наркотиками подразумевались собственные гормоны тела. В конце концов, они являются основной мотивацией для всего, что мы делаем.

Природа создала нас таким образом, что поведение, имеющее смысл с точки зрения эволюции, наводняет наш мозг гормонами радости. Следовательно, вы пристрастились не к бесподобному мраморному кексу вашей бабушки, а к гормонам, которые наш мозг выплескивает после праздничного ужина.

Любовь действует на наш мозг подобно кокаину.

В nucleus accumbens, или центре удовольствия нашего мыслительного органа, порог, при котором выстреливают нейроны, понижается. Благодаря этому каждый опыт, который мы получаем, воспринимается более позитивно. Музыка начинает звучать мелодичнее, солнечные лучи нежнее согревают кожу, а еда в столовой становится менее тошнотворной. В то же время нейроны, ответственные за восприятие боли, вспыхивают слабее. В следующий раз, когда ваш мизинец на ноге поцелуется с ножкой кровати, быстро взгляните на фотографию любимого человека. Но не делайте этого слишком часто, иначе в один прекрасный момент объект вашей страсти начнет ассоциироваться с болью, что обычно наступает после долгих лет брака. Взаимное влечение можно разделить на три стадии, которые дурманят нас разными гормонами.

Фаза 1: вожделение

Всего лишь 200 миллисекунд требуется на то, чтобы решить, считаем ли мы кого-то сексуально-привлекательным. Впрочем, разглядеть большинство скрытых достоинств в общем-то не представляется возможным даже с рентгеновским зрением. Но об этом можно позаботиться и потом. Сейчас первоочередной задачей является подготовка тела к грешным делам. В этом деле нам помогают два классика среди половых гормонов: тестостерон и эстроген.

Тестостерон. Несмотря на свою репутацию типичного мужского гормона, тестостерон усиливает половой инстинкт у обоих полов. Он усиливает желание заняться сексом и выделяется в больших количествах, когда переходишь к процессу соблазнения. В результате возникает идеальный цикл: чем больше занимаешься сексом, тем больше секса хочешь получить. Мужчины выделяют особенно много тестостерона, когда чувствуют запах женщин, находящихся в плодородной фазе своего цикла.

Эстроген. Эстрогены являются важнейшими женскими половыми гормонами. Пребывая в плодородной фазе цикла, женщина производит его особенно много, что усиливает сексуальное влечение. Между тем существует мнение, что эстроген также может усиливать половой инстинкт мужчин.

Фаза 2: влечение

Вот когда влюбленность становится действительно хардкорной, а розовые очки прочно сидят на носу. Мысли о потенциальном спутнике жизни не покидают голову. Растерянное сердце начинает неистово биться, кожа краснеет, а ладони ждут самого неподходящего момента, чтобы вспотеть.

Дофамин. Одного взгляда на предмет воздыхания уже достаточно, чтобы в area tegmentalis ventralis взорвался заряд дофамина. Эта область мозга располагается точно между нашими ушами и при наличии состояния влюбленности выстреливает любимый всеми нейротрансмиттер[4]. Дофамин порождает эйфорию и действует на мозг, словно кокаин. Таким образом, у влюбленных голубков с повышенным содержанием в крови дофамина наблюдается типичное поведение кокаиновых наркоманов: увеличение количества энергии, подавление чувства голода, улучшение способности к концентрации и снижение потребности во сне.

Норадреналин. Тело переключается на режим «борись или лети». Сердце начинает бешено колотиться, и это заставляет чувствовать волнение, объем памяти увеличивается, а восприятие времени меняется.

Серотонин. Нейротрансмиттер серотонин дарит нам ощущение умиротворенности и внутреннего покоя. Правда, у влюбленных он опускается до уровня, известного только пациентам с обсессивно-компульсивными расстройствами. Иначе говоря, постоянно приходится думать о другом человеке. Были случаи, когда для борьбы с болезненным состоянием влюбленности приходилось использовать препараты, повышающие уровень серотонина.

Фаза 3: привязанность