Германская Новая Медицина. Принципы здоровья

Упражнение с органом

• Нормальная функция данного органа (можно найти информацию в интернете, например, на медицинских порталах).

• В чем состоит изменение функции данного органа? (6 вариантов)

• ЗАЧЕМ?

Тут третьим пунктом стоит вопрос: «Зачем?» Это то, с чем я работаю с онкобольными, я пытаюсь выяснить – зачем. На данном этапе мне важно, чтобы вы тоже об этом подумали. Глядя на нормальную функцию органа и глядя на то, что в нем изменилось, понимая, как он должен в идеале функционировать, исходя из гипотезы, что любая болезнь – это адаптация под что-то. Задайте себе вопрос: а зачем данному органу таким образом меняться? Что за проблема или ситуация находится на уровне ума, головы, мыслей, эмоций, что орган пытается эту проблему решить?

Хотя это, конечно, во многом работа с метафорой, не сразу догадываешься.

Бессознательное реагирование

• Есть какая-то ситуация, не имеющая готового решения?

• Ты-то чего в нее полез?

• Какие внутренние переживания при этом автоматически запускаются?

• Какие внешние реакции при этом автоматически возникают?

• Что на самом деле получается в результате?

После вопроса: «Зачем?» – можно задать себе следующие вопросы. Я понимаю, что у меня есть какие-то симптомы на уровне тела, значит, это мое телесное или бессознательное реагирование на что-то.

Первый вопрос. Есть ли какая-то ситуация, не имеющая готового решения? Вот она реально меня напрягает.

Второй вопрос. Зачем я в нее полез? Какое она отношение имеет конкретно ко мне? Нужно проанализировать и понять.

Третий вопрос. Какие внутренние переживания при этом автоматически запускаются? Я уже говорил, процентов на 5 реакция на это событие – то, что есть сейчас, а 95 – это багаж. Какие картинки, ощущения, эмоции из прошлого, настоящего или будущего у меня активируются?

Четвертый вопрос. Какие внешние реакции при этом автоматически запускаются? Понаблюдайте. Очень часто то, что человек делает, никаким образом проблему не решает, а только усугубляет. Наверное, самый плохой вариант – когда у него вообще никаких внешних реакций нет, он отмораживается и цепенеет. Это говорит о том, что он пошел куда-то в сторону умирания. И здесь речь не о вашем диагнозе, не о том, что с телом происходит, а что происходит снаружи вас.

Пятый вопрос. Что на самом деле получается в результате?

И есть моя любимая звезда баланса, или пять точек баланса в саморегуляции, – она работает похожим образом.

Пять точек баланса в саморегуляции

Они работают именно по шагам, как здесь написано. Но самый важный момент, который я хочу подчеркнуть, заключается в следующем: биологический шок – это потеря звезды баланса, потеря точек баланса.

В идеале, когда у нас возникает какая-то ситуация, стимульное событие, первая осознанная реакция идет такая: стоп, у меня ситуация.

Далее: а у кого она на самом деле? Какое отношение имеет ко мне? Причем на каждом этапе может произойти освобождение, потому что окажется, что эта ситуация вообще не моя и зачем мне туда лезть.

Третье: обнаружив, у кого эта проблема на самом деле, человек должен понять, что он переживает по этому поводу.

Четвертое: отчего я это переживаю, какая потребность у меня не закрыта?

И пятое: что нужно предпринять для решения этой ситуации?

Если вы когда-нибудь бывали в шоке сами или видели кого-то в шоковом состоянии, то каждый из этих факторов покажется вам удивительно знакомым. Первый фактор, когда случается шок, человек очень часто говорит: у меня было ощущение, как будто этого не происходит, этого не может происходить…

Биологический шок – потеря точек баланса.

• Ощущение, что этого не происходит (смотрю на это со стороны).

• Ощущение, что это происходит не со мной.

• Эмоции через край, я даже не могу их идентифицировать, «истерика».

• Ощущение полного краха и безнадежности, решение невозможно.

• Изоляция, не к кому обратиться за помощью.

Как в бреду, как в кино, «этого не может происходить» – это потеря первой точки баланса.

Второе, что часто люди говорят: «У меня было ощущение, что это происходит не со мной, как будто это не я», «Как будто со стороны смотрел». Вторая точка баланса потеряна.

Дальше – эмоции через край. Не могу их идентифицировать. В нормальном состоянии человек свои эмоции может проговорить, уладить, осознать. Но тут две крайности в случае шока – либо у человека начинается истерика, либо он отмораживается, вообще ничего не чувствует.

На уровне потребностей происходит ощущение полного краха и безнадежности. Человек ощущает, что решение невозможно. Ту потребность или ценность, которая потерпела крушение в результате этого эпизода, невозможно исправить, и в этом его шок.