Германская Новая Медицина. Принципы здоровья

Они соединяются в виде такой красивой картинки эмоционального коврика (рис. 52). Это очень важная инвестиция, и если вы не проработаете ее проработаете сейчас, то не факт, что получится это сделать потом. Пустой коврик – напоминание того, что все названия и эмоции достаточно условные (рис. 53).

Рис. 53. Пустой эмоциональный коврик

Мы больше ориентируемся на суть, на механику, на конкретное содержимое, сенсорное, что эта эмоция из себя представляет. А названия – просто ярлыки, которые мы навешиваем.

Структура реагирования и эмоции

В каждом векторе структура реагирования разложена очень просто:

некое стимульное событие;

голова, которая осознает;

сердце, которое создает эмоции;

живот, который создает инстинкты;

тело – адаптации на разных уровнях.

Давайте попробуем смоделировать.

Страх

Первый диапазон – это страх, соответствующий инстинкту самосохранения. Довольно простая схема (рис. 54). Возникает внешняя угроза, голова понимает: происходит что-то опасное. Эмоция, которую мы ощущаем, – это страх. А реакция – тело от этой опасности как-то удалится. Например, убежит.

Проблема заключается в том, что если эмоция побуждает к соответствующему действию, то есть у нас включается страх, мы, вследствие этого страха, используя его как энергию, – убегаем и прячемся. Наши намерения тем самым закрываются, и эмоция сама себя утилизирует и уходит в ноль. То есть угроза устранена – нет причины испытывать страх.

Рис. 54. Самосохранение

Как мы уже говорили, или как говорит Роберт Сапольский, например, в своей книге «Психология стресса, или Почему зебры не болеют»: да, у животных так оно и работает, у них нет рефлексии. Есть угроза – есть страх. Нет угрозы – нет страха. Гонится лев за зеброй – зебра в страхе убегает. Лев съел зебру, лежит с этой зеброй сытый, в десяти метрах от него пасутся козы и никакого страха не испытывают.

Проблема человека в том, что он – существо, мыслящее на перспективу. Это как бы хорошо, но тем самым он заглатывает такой вирус, что эту угрозу ощущает не только здесь и сейчас, но и в прошлом, будущем, где угодно. Сам себя накручивает.

Человек – это единственное животное, которое, сидя в пустой комнате, разговаривая просто со стенкой или сам с собой, может довести себя до полного умопомрачения.

Проблема возникает тогда, когда у нас есть эмоция, но она не приводит ни к какому конкретному действию. То есть страх есть, а действия не осуществляются. И мы можем посмотреть на психосоматику. Что включает в организме эмоция страха? Какое действие требует? Она требует, чтобы организм убежал, скрылся, чтобы организм чем-то окружил себя, как-то защитился. Это конфликт защиты. Поэтому мы понимаем, что, наверное, если по классификации Хамера смотреть, это что-то из той категории, если вспомнить нашу схему, где изображен мозг (рис. 55).

Рис. 55. Ракета и структуры мозга

Вот он, справа. Мозжечок, старая мезодерма, целостность и защита. Хотя, конечно, зависит от того, как конкретно у индивидуума данная угроза интерпретируется. Тогда это может быть и опорно-двигательный аппарат, поскольку это убегание. Может быть и сердечно-сосудистая система.

Для того чтобы выяснить, какая система может подключиться и начать впадать в активную фазу или страдать на восстановительной фазе, нужно понять, какие системы организма функционально подключаются в том случае, когда нужно избавиться от угрозы.

Подумайте, бывают ли ситуации, когда вы чего-то боитесь, но при этом страх не реализуется в конкретные действия, которые вас избавляют от опасности. Если какое-то время в этом состоянии пребывать, то не исключено, что сработает психосоматика.

Злость

Противоположная сторона страха – диапазон злости, нападения (рис. 56).

Бей – беги. Стимульное событие, препятствие, помеха, злость, ярость, напасть, атаковать, уничтожить.

Это тот же радикал, что и у страха, по сути, здесь та же идея – некая угроза. Происходит угроза, только в этом случае я чувствую себя более сильным и понимаю, что врага надо пробить и уничтожить. Данная эмоция находится на коврике на половине позитивных эмоций, но она входит в число тех эмоций, которые являются социально неодобряемыми.

Рис. 56. Разрушение

Можете посмотреть на свое тело – как оно у вас включается, когда вы злитесь по-настоящему. Не давите эту эмоцию. Тело хочет орать, нападать, бить, царапаться, атаковать и т. д. Органы, которые занимаются реализацией злости, при подавлении эмоции будут страдать. Это может быть территориальный конфликт, к примеру. Их множество: начиная с простейшего обгрызания ногтей, которое считается подавленной агрессией, заканчивая всеми остальными органами.

Также мы говорили о том, что эмоции бывают электрические и химические. Нейтральные и гуморальные. Гуморальные связаны с разного рода внутренними ферментами, гормонами и прочими.