Гид по стилю для настоящих модниц

Теперь, когда мы рассмотрели несколько типичных ошибок при ходьбе, как насчет пары-тройки советов, которые пригодятся вам, когда потребуется остановиться? Одна из самых простых вещей – обращать внимание на то, чтобы ваш шаг был легким. Прежде чем сделать шаг, попробуйте приподнять ногу. Вы способны сделать это, не перенося весь свой вес на другую ногу и не отклоняясь в сторону? Если нет, остановитесь, чтобы проверить, сохраняете ли вы позицию «бистро», и попробуйте еще раз. Несколько попыток, и у вас должно получиться. Чтобы добиться легкой походки, расслабьте верхнюю часть тела. Задействуйте только ноги. Ширина шага находится в зависимости от обуви – мы это уже обсуждали. Мы не призываем вас семенить, но важно уменьшать ширину шага по мере увеличения высоты каблука. Шаг, независимо от обуви, не должен быть широким настолько, чтобы вес вашего тела с каждым шагом уносился вперед и вторая нога должна была за ним «поспевать». Еще один способ контролировать походку: следить за тем, чтобы при ходьбе тазовые кости все время были острой частью вперед. Если они начинают расходиться в стороны, значит, вы идете слишком широко.

Мы все слышали совет о том, что в плохом настроении следует улыбаться, потому что само это движение, даже если оно не спонтанное, поднимает дух. То же самое можно сказать о том, как вы держитесь. В следующий раз, когда соберетесь в нелюбимое место, скажем, на службу, проверьте свою походку. Вы сгорбились и тяжело ступаете? Это лишь добавит вам страха. Помогите себе: держите голову выше и ступайте легко. Вы не только почувствуете себя лучше, но сможете гораздо быстрее стартовать, если решите смыться.

А теперь перейдем от внутреннего к внешнему и обратим внимание на удивительную часть нашего тела – на кожу.

Кожа

Про стильных людей говорят, что они «обладают» стилем. То есть быть стильными для них естественно, без подобострастия и извинений. Многие ли из нас могут сказать то же самое о своей коже? Пришло время стать обладательницей истинно прекрасной кожи. Несмотря на гигантский скачок, который совершила наука, другой-то у вас никогда не будет.

Красивая кожа и нежная гладкая кожа без морщин – это необязательно одно и то же. Прежде чем усмехаться, вспомните время, которое сейчас вы считаете пиком своей красоты. Двадцатичетырехлетние могут вспомнить себя в пятнадцать лет, когда они были худыми, как щепка. И будьте уверены, было это двадцать или всего пару лет назад, нам всегда что-то в себе не нравилось. Очень печальное положение дел, и хотя мы никогда не сможем до конца избавиться от этого чувства, вполне возможно взглянуть на себя сегодняшнюю в более розовом цвете.

Во многих культурах с подозрением относятся к мысли о самодостаточности. Возможно, мышление западного мира сформировалось таким образом благодаря знаменитой работе по протестантской этике – под влиянием требования непрерывно работать и непрерывно самосовершенствоваться. (Или, по крайней мере, все время чувствовать вину за то, что не делаешь больше, чем можешь.) Мы говорим себе, что не заслуживаем хорошего отношения, пока не похудеем, не исправим пухлые коленки, не побреем руки, не выведем веснушки, не увеличим или уменьшим грудь, не поменяем цвет глаз или не займемся триатлоном… Разве это не абсурд? Это не имеет ничего общего с разумной оценкой собственных плюсов и минусов. Это мания.

Всегда, всегда найдется что-нибудь, что будет вызывать у вас досаду, и очень часто эта досада занимает место настоящей заботы о себе. Смешно огорчаться из-за потертости на кожаной сумке, если ваши собственные ноги требуют ухода. Необходимо изгнать досаду и чувство вины, и начать это лучше всего в ванной. Там можно вернуть к жизни давно забытое детское ощущение удовольствия и беспечности. И не нужно никаких горячих камней и других спа-примочек.