Гимнастика и массаж для самых маленьких. Пособие для родителей и воспитателей

В ответ на это положение голова ребенка наклоняется вперед, а брюшной пресс и вся передняя мускулатура тела напрягаются. Он как бы пытается сесть у вас на руках.

Это упражнение основано на вестибулярном рефлексе.

Помните, если ребенок пассивен, запрокидывает голову, упражнение ему противопоказано.

Вибрационный массаж грудной клетки (см. раздел «Как делать гимнастику и массаж?»).

Комплекс упражнений для детей 6-10 месяцев

Малыш уже свободно переворачивается со спины на живот и с живота на спину, передвигается, переставляя руки или немного подползая, уверенно берет игрушки, перекладывает из руки в руку, размахивает ими.

Он уже настолько активен, что массаж рук и ног можно не делать. Если же тургор (упругость) тканей снижен, то массаж следует продолжить. Многие упражнения ребенку знакомы, но они усложняются: упражнения для рук делайте теперь с кольцами (купите в аптеке два колечка для зубов). Теперь появилась возможность выбора, то есть можно заменять одни упражнения другими, но помните: ползание и еще раз ползание! Если вы дадите ребенку такую возможность, он будет хорошо сидеть и стоять и хлопоты по поводу формирования осанки будут значительно уменьшены.

Комплекс № 4

1. Скрещивание рук на груди или сгибание и разгибание рук с кольцами.

2. «Скользящие шаги» или сгибание и разгибание ног.

3. Поворот со спины на живот при поддержке за правую руку.

4. Массаж спины.

5. «Парение» в положении на животе.

6. Массаж живота.

7. Массаж стоп. Рефлекторные упражнения для стоп.

8. Присаживание с фиксацией колен из положения лежа на спине.

9. Присаживание из положения лежа на спине («ванька-встанька»).

10. Поворот со спины на живот при поддержке за левую руку.

11. Приподнимание туловища из положения на животе при поддержке за выпрямленные руки.

12. Ползание.

В этом возрасте у ребенка начинает формироваться связь движения со словом, поэтому можно сопровождать все упражнения словами «садись – ложись», «повернись на живот» и т. д. Причем каждый раз нужно говорить одни и те же слова. Эффект вы отметите позже, когда в 10 месяцев ребенок будет реагировать на команды: «подними ручки», «подними НОЖКИ» ИТ. д.