Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

«Одна вещь не дает мне покоя. Почему в Библии говорится о родах как о болезненном, опасном, тяжелом испытании? Так учили меня, и теперь учат моих учеников. После прочтения вашей книги «Откровение родов» я почувствовал, что должен исследовать Библию более тщательно, чтобы выяснить значение выражений относительно родов. Мне было очень приятно, когда я прочел первое предложение Книги Бытия 3:16 и понял, что еврейское слово «etzev» не совсем точно переведено. Слово «боль» по-еврейски не «etzev», а «ke-iv» («боль»), «tzaar» («скорбь»), «yesurim» («сильная боль»). Никогда ни один еврейский ученый не использовал бы слово «etzev» как обозначение боли. У слова «etzev» много значений, в том числе и «труд, работа, усилие» (…) Я подсчитал: в Библии слово «etzev» используется примерно 16 раз и ни разу оно не выражает значения «боль». Мы можем трактовать слово «etzev» по-разному, придавая ему различные оттенки, но только не «боль». Я думаю, в прошлом переводчики Библии переводили слово «etzev» именно так потому, что они сами не представляли родов без страданий и мучений. Ни один из пророков никогда не использовал в своих выражениях это слово применительно к родам. Они использовали слова «tzirin» («в расстройстве») и «vchavalim» (как «сокращение или напряжение мышц и волокон»)»

(Г. Дик-Рид «Роды без страха»).

Иногда говорят, что страдания даны нам, чтобы очищаться. Мне же больше нравятся слова К. С. Льюиса: «Бог обращается к человеку шепотом любви, а если он не услышан, то голосом совести. Если человек не слышит голоса совести, то Бог обращается через рупор страданий». Правда же, лучше услышать шепот любви, чем рупор страданий?

Как перепрограммировать это убеждение:

«Я доверяю природе. Я доверяю своему телу. Я знаю, что все придумано правильно, что природа в родах заботится обо мне и о малыше. Мне нравится чувствовать этот особый контакт с малышом».

Если вы верующий человек, то можно адаптировать это убеждение под себя: «В родах я под защитой Бога, вся Вселенная заботится обо мне и малыше».

4 «Если не будет боли, как мы тогда узнаем, что рожаем?»

На самом деле необязательно болью наше тело сигнализирует о том, что начался какой-то процесс. Скажем, мы чувствуем позыв в туалет. Нам разве больно? Нет. Мы можем пропустить этот позыв? Нет.

С родами та же история. Почему обязательно должна быть боль? Матка – это мышечный мешок, и вся работа в родах – это работа мышц. Тело сигнализирует нам о начале родов волнообразными ощущениями, которые называют схватками. Продолжительность каждой волны (так мы их называем в гипнородах) в естественных родах примерно 15–45 секунд и до минуты, между волнами всегда есть перерыв – минимум минута. В родах с медицинскими вмешательствами может быть по-другому: перерывы короче, ощущения сильнее. Количество волн у каждой женщины различается, но суммарно сами ощущения длятся 1–2 часа за весь процесс родов. Другой вопрос, что женщины напряжены между волнами. Помните, про мою маму: когда она напряженно ждала схватки, эта волна входила в уже зажатое тело. Разве это помогало?

Как перепрограммировать это убеждение:

«Я слышу и чувствую свое тело, и оно мне подскажет, когда придет время появиться на свет моему малышу».

5 «Я сама рожала, я уже знаю, что это такое»

С этим аргументом вроде бы и не поспоришь. Но я задам два вопроса: