Гипноз. Основы

Копирование (на особом сленге психотерапевтов — «отзеркаливание») позы собеседника.

Все мы знаем нормальные позы, которые речисто говорят о замкнутости — сложенные на груди руки, перекрещенные ноги… Но как мы на это реагируем? «Ага, он замкнулся, ему что-то не нравится, он чего-то опасается! Ай-яй-яй». И что? Если мы хотим раскрепостить человека, то надобно делать.

Увидев замкнутую позу, верно копируем эту замкнутую позу (прикрепление). Через пару минут «размыкаем» себя, и собеседник «размыкается» следом за нами (ведение). Всё. Так легко.

2-й метод техники невербального присоединения

Копирование темпа дыхания собеседника. Данный метод чудесно работает тогда, когда необходимо утехамирить человека. (Скажем). Либо напротив.

Частое дыхание — частое дыхание (прикрепление). После этого Вы начинаете дышать равномерно и собеседник копирует Вас, начиная дышать так же равномерно.

Единственно, чего не рекомендуют делать психиатры, это копировать нарушенное, больное дыхание — это пагубно для Вас самих. В этих случаях эксперты качают пальцем либо ногой в темп чужого дыхания. Но экспериментировать любителям не советую.

3-й метод техники невербального присоединения

Копируем жесты (их ещё называют «микродвижения») собеседника. Дёргаем уши, щиплем себя за нос, трём подбородок — всё что желательно. Но только помните: чувство меры и вкуса не должно Вас покидать никогда! Напротив собеседник подумает, что Вы его передразниваете. А ещё он может подумать, что Вы вчера узнали о том, что такое эриксоновский гипноз и кинулись экспериментировать.

Вербальное (словесное) прикрепление до смешного легко. Я не буду теперь рассказывать о том, что эриксоновская теория делит всех людей на три типа: визуалы, аудиалы и кинестетики, и не буду говорить о вытекающих отсель методах, которыми эти три типа выражают свои мысли. Об этом, если хотите, мы побеседуем как-нибудь отдельно. Расскажу же я о 2-х самых примитивных техниках, доступных каждому интересующемуся без тренировок.

Первая техника вербального присоединения.

В поэзии эта техника вербального присоединения находит своё выражение в самом прекрасном стиле, тот, что именуется «венок сонетов». В чём суть этого ёжика?

Автор (либо авторы, как в нашем случае) пишет 1-й сонет. А после этого пишется 2-й сонет. Они взаимосвязаны. Как? Последняя строчка первого сонета является первой строчкой дальнейшего за ним сонета. А самый-самый конечный сонет цикла «венок сонетов» имеет своей последней строчкой — первую строчку первого сонета. Венок завершён. Венки сонетов — это самое красивое в мировой поэзии, так как они показывают безусловную гармонику. Демонстрируйте её и Вы. Подхватывайте последнюю фразу собеседника, делая её своей первой фразой.

Вторая техника вербального присоединения.

Используйте в своей речи все странные слова и речевые циклы, которыми Ваш собеседник украшает свою речь. Но без издёвки и иронии. Если Вы не можете серьёзно повторить за собеседником его словечко либо фразочку, не нужно. Если Вам незнакомо значение этого слова — не вздумайте повторять, отменнее спросите, что оно обозначает. Ваш интерес к собеседнику должен звучать безусловно. (Вот теперь я выразилась как аудиал!)

А звучит это приблизительно вот так (А теперь я подхватила свою последнюю реплику):

Это ты моё яблоко сточила? (Злой собеседник)

Ой, я не только твоё яблоко сточила, но и круассан твой сточила. (Вы, счастливо)

Да хорошо, на здоровье (Оттаявший собеседник)

Самый же элементарный метод техники вербального присоединения сформулирован самим Милтоном Эриксоном коротко и исчерпывающе: «если Вы хотите, дабы человек рассказал Вам о своём брате… расскажите ему о своём!»

Восприимчивость К Гипнозу

Чувствительность к гипнозу — основополагающая задача. Многих людей волнует вопрос: все ли поддаются гипнозу? И еще: все ли люди способны гипнотизировать? Начнем с первого вопроса. Раньше чем приступить к рассмотрению этой загвоздки во каждой ее трудности, нужно сказать: с одной стороны, существуют субъекты, которые могут быть загипнотизированы всеми, это великолепные сомнамбулы, и, с иной стороны, субъекты, слабо поддающиеся гипнозу. Изредка встречаются безусловно невосприимчивые субъекты, но это, как водится, не вовсе психически здоровые люди.

Людей, которые убеждены, что их не загипнотизировать, зачастую легче прочих получается погрузить в транс. Если они даже осознанно дают выражение своей неспособности расслабляться, безотчетно они жаждут этого, в итоге чего легко поддаются внушению. Но если данный индивид самым решительным образом противится тому, дабы быть загипнотизированным, то обыкновенно ввести в транс его не получается.