Гипноз. Практическое руководство

4) соединить оба высказывания употребленным всего один раз ключевым словом, которое служит связующим звеном.

Торможение двигательных проявлений

Такие незначительные движения, как изменения позы, постукивание пальцами, кивание головой, моргание и т. д., являются широко распространенными, но, как правило, эти стереотипы поведения остаются незамеченными. Главная задача таких движений — это поддерживать сознательную обработку информации. В тех случаях, когда внимание направлено внутрь (например, человек погружен в размышления), такие движения часто ослабевают. И наоборот, если вы совершенно перестанете двигаться хотя бы на минуту или больше, то в результате этого вы сосредоточите свое внимание на собственных мыслях. Обычно уменьшение подвижности сопровождается снижением или искажением восприятия внешних раздражителей.

Таким образом, ограничив подвижность человека, вы направляете его внимание на его собственные переживания, т. е. перекидываете мостик для создания и усиления транса. Это может быть сделано разными способами, один из которых — ограничить движения человека. Например:

«Вам нет необходимости двигаться… и нет необходимости разговаривать… И неважно, что позади меня… и неважно, что слева… и неважно, что справа… а важны ваши внутренние ощущения…».

Произнесенные в настоятельной и сосредоточивающей манере, такие высказывания могут затормозить движения, тем самым нарушая автоматическое поддержание сознательных процессов. Этот метод особенно полезен, когда человек ведет непрерывный внутренний диалог и фактически погружен в постоянные, сознательные рассуждения, пытаясь объяснить свои ощущения рационально, что практически исключает возникновение транса.

Прерывание сигналов доступа

Другие движения, которые иногда полезно прерывать,

— это сигналы доступа, описанные ранее. Например, если человек постоянно смотрит вниз и вправо (ему доступны только кинестетические переживания) или вверх и вправо (постоянно конструирует быстро меняющиеся зрительные образы), то погружаться в транс он будет с трудом. Как уже отмечалось, сигналы доступа говорят о запуске сознательных когнитивных стратегий. Таким образом, подобные стратегии могут делать невозможным непосредственное самоисследование в трансе, а их прерывание может помочь в развитии транса.

Существует много способов прерывать сигналы доступа: дотрагиваясь до человека (например, до его руки или колена), легким взмахом руки (например, как будто вы хотите пригладить волосы), резкими движениями или внезапными звуками, такими как хлопок или покашливание; глазные сигналы доступа хорошо прерывать, попросив человека смотреть в определенную точку (как правило, взгляд направлен в противоположную сторону). Таким образом ваше поведение прерывает приоритетный сигнал доступа и создает легкое состояние неуверенности, которое вы можете немедленно утилизировать.

Кроме ограничения двигательных проявлений у клиента, так же можно ограничивать и свои собственные движения. Если вы будете сидеть совершенно неподвижно, многозначительно смотреть на человека немигающими глазами, свободно дышать и т. д., то лишь очень немногие будут способны продолжать говорить, ерзать или размахивать руками. Таким образом, двигательное торможение у гипнотизера часто позволяет успокоить человека, в то же время делая возможным доступ к переживаниям, пригодным для терапевтического использования.

Эти приемы. — весьма эффективный способ преодолеть сознательное сопротивление и получить доступ к переживаниям, важным для терапии. Конечно, прежде чем клиенты позволят себе испытать такие личные и эмоциональные ощущения, необходимо установить с ними взаимоотношения доверия.

Подводя итоги, скажем, что ограничение движений человека и/или гипнотизера может быть эффективно использовано в качестве приема прерывания как с целью наведения гипноза, так и для гипнотерапии. Этот метод обычно дает наибольший эффект в сочетании с другими.

Наведение рукопожатием