Главные вопросы жизни. Универсальные правила

Счастье — это специфическое переживание, которое вы или натренировали в себе, или не натренировали. Если ты не умеешь чувствовать себя счастливым, если навыка соответствующего у тебя нет, если ты сам — одно сплошное брюзжание и жалобы на несправедливость жизненных обстоятельств, то счастье тебе заказано. И все твои реминисценции в прошлое — это только жалобы, а все твои проклятия, предпосланные будущему, — саморазрушительные действия, ничего больше.

Есть такой замечательный режиссер и актер Антон Адасинский, руководитель театра «Дерево», и он как-то раз замечательно по этому поводу высказался: мол, надо в один какой-то момент остановиться, наконец, и понять, что линия горизонта — это то, что у тебя под ногами, а небо начинается от земли. Это — правда. И там вдали линия горизонта, и линия, что у тебя под ногами, — та же самая линия горизонта, только если смотреть на нее из другой точки. А небо действительно начинается от земли. Поэтому ты уже, в общем-то, в небе. И счастлив, если ты это понимаешь: счастье — это не какое-то неимоверное достижение, счастье — это нехитрая способность оглядываться по сторонам.

В общем, я бы предложил закончить всю эту ахинею с попытками добраться до некоего счастья за границей канадской и понять: счастье — это…

• во-первых, результат твоих собственных усилий;

• во-вторых, это просто такое переживание (умеешь его чувствовать — хорошо, не умеешь — прости, пожалуйста, никакими средствами тебе не поможешь);

• и, в-третьих, это навык, привычка, умение замечать и ценить то хорошее, что всегда есть в жизни.

Вообще же, по моему глубокому убеждению, счастье — это привычка так себя чувствовать. Умеешь — в любых обстоятельствах сможешь чувствовать себя счастливым, хотя бы чуть-чуть, но по-настоящему. А не умеешь, то что с тобой ни делай, как над тобой ни колдуй, какие блага неземные к ногам твоим ни клади — тоска зеленая и спасите-помогите.

Счастье — это ощущение, переживание, состояние, иными словами — психологическая реакция. Если вы не умеете ощущать счастье, простое появление в вашем жизненном пространстве каких-то, пусть даже сногсшибательных внешних факторов ничего не изменит и ничему не поможет.

Если вы дальтоник и не можете видеть зеленый цвет, то сколько зеленых вещей вокруг вас ни раскладывай, вы их не увидите как зеленые. Дело не в зеленых вещах, дело в зрении. И со счастьем — так же: дело не в мире, который окружает человека, а в самом человеке. Поэтому сначала надо работать со «зрением», тренировать, так сказать, свой воспринимающий, реагирующий, чувствующий аппарат. И еще проблема, я думаю, в том, что у нас почему-то считается, что счастье — это что-то такое необыкновенное, огромное, бесконечное, такое пронзительное — до щенячьего визга, до мозга костей, до мурашек по спине и конечностям. «Комета! Молния! Ослепило! Сразило наповал!» — это, на самом деле, приятная, но ерунда. В действительности счастье — это в целом достаточно спокойное, умеренное по интенсивности переживание. Нет тут никакого экстаза.

Не надо путать экстаз и счастье — это ошибка. Экстаз не может быть долгим, а будет долгим — вы перегорите, как лампочка, через которую пустили избыточное напряжение, на которое она не рассчитана. Вы — это психический аппарат, у него есть определенная мощность — не больше, не меньше. Переборщите, можете и перегореть невзначай. Представьте себе оргазм, который продолжается сутки… — это счастье? Нет, это пытка.