Глубинная книга (СИ)

Для дома «без миазматических приведений», вполне хватит нормальной вентиляции и проветривания (пресеките попытку знакомых нести дезинформацию «мол, стены должны дышать…» и сразу почувствуете себя сильнее и мудрее). Если нет возможности часто очищать габаритные паласы и ковровые покрытия от паразитов (сапрофитов, трихомонад и прочих тварей), – научитесь жить без паласов и покрытий. Со вкусом подобранный линолеум просто содержать в чистоте он не аккумулирует заразу и грязь.

И ещё, ради жизни, замените перьевые перины, одеяла и подушки на синтетические, в «родовых» и магазинных кло

повниках – поколениями живут ваши враги, они своими миазмами контролируют сон, показывают кошмары, слипают глаза по утру, раз за разом забирают зрение и жизнь. Представьте себе такой видео ролик. Человек несчастного вида, пытается проснуться, хочет оторвать голову от шепчущей сладкие любовные речи подушки, и из неё вылезают огромные куриные лапы с когтями, и до крови вцепляются в горло и в глаза, и тянут назад в страну наркотических грёз Морфея…. Страшно? – Зато, правда! Да, кстати, и духи убиенных кур не в восторге от традиции надругательства над останками их тел уже тысячи лет…. В подушках гремят семейные узы, – пищат миллионы ракообразных сапрофитов, миллиарды бактерий ждут вас каждый вечер, чтоб рассказать вам одну из сказок о смерти. Перья – идеальный материал для микробиологического колдовства и чародейства!

Напутственные рекомендации

Первый цикл соответствует красному цвету – это полная всеядность. Возможно, вы сейчас именно так и питаетесь, поэтому начните со второго цикла.

Фактически независимо от того, как вы питаетесь, система и начинается со второго цикла.

За 5-10 минут перед каждым приёмом пищи желательно съесть одну чайную ложку меда (чтобы окончательно испортить аппетит). Эту рекомендацию, по возможности, нужно соблюдать до цикла фруктов, затем его можно просто есть понемногу, но смотрите; мёд вам ещё может надоесть. Пить нужно как можно меньше жидкости, и только когда испытываете жажду, не пейте за компанию, по привычке и потому что вкусно. (Не удивляйтесь, если уже на желтом, или зелёном цикле, не будет хотеться пить по 2-3 дня).

Принимать пищу при питании по системе можно столько раз, сколько вам будет необходимо, любое количество раз, чтобы не чувствовать голода. Не ешьте от жадности или по привычке, следите за своими ощущениями. Вы можете спокойно есть (с учётом сказанного) не боясь при этом поправиться или засыпать с наполненным желудком (это вам не мясо и молочные продукты).

Но, не забывайте, можно есть только ту пищу, которая соответствует вашему циклу, тому, на котором вы находитесь в данный момент. Первые 2-3 дня может хотеться есть очень сильно, ешьте больше, затем организм сбалансируется.

Из перечисленных продуктов можно готовить любые блюда, в различных комбинациях, не нарушая границ этих групп. В порядке исключения, в первые пару дней, начала фруктового цикла, можно есть орехи; грецкие или фундук, они вас поддержат на духу (к тому же они слабо перевариваются и выгодно слабят кишечник).