Гогулан. Все ключевые упражнения и рекомендации системы

Если это удалось сделать вовремя, то прием «аскорбинки» значительно облегчит течение болезни. Но применение аскорбиновой кислоты в таком количестве целесообразно лишь временно. Ее постоянное использование приведет к тому, что организм начнет выводить витамин С.

2. Натереть чеснок на мелкой терке и вдыхать его запах 2 раза в день по 10–15 минут.

3. Натертый чеснок смешать с медом (желательно липовым) в соотношении 1: 1 и принимать перед сном по 1 ст. ложке, запивая теплой водой. Это средство хорошо помогает и при гриппе.

4. Натереть луковицу на мелкой терке, залить 0,5 л кипящего молока (но не кипятить), настоять и поставить в теплое место для закисания. Выпить на ночь половину теплого настоя, а остаток – утром (тоже теплым).

5. Заварить 2 ст. ложки сухих (или 100 г свежих) ягод малины стаканом кипятка. Настоять 10–15 минут, добавить 1 ст. ложку меда, размешать и в теплом виде выпить настой перед сном (остерегаться сквозняков).

6. Свежий сок алоэ закапывать в нос по 5 капель через каждые 2–3 ч в течение 2–3 дней.

7. Головку чеснока мелко нарезать и поместить в бутылку. Бутылку поставить в кастрюлю с водой и довести воду до кипения. Медленно и глубоко вдыхать воздух из бутылки по очереди каждой ноздрей. Процедуру повторить 2–3 раза. Эффективное средство от насморка.

8. Настоять в 0,5 л водки 20 г полыни (чем дольше, тем лучше, но не менее 24 ч). Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день и перед сном. Это средство, естественно, не рекомендуется использовать для лечения детей.

9. Листья и стебли малины залить крутым кипятком и дать настояться. Настой принимать на ночь перед сном, остерегаясь сквозняков. Листья и стебли можно заменить малиновым вареньем.

10. Пустырник и корень цикория в равных пропорциях заварить крутым кипятком как чай, дать настояться.

Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

11. Залить спиртом 20 г сухих измельченных листьев.

Плотно закупорить и настаивать 7–8 дней. Процедить, остаток отжать в настойку. Принимать по 20–25 капель, разведенных в!/₄ стакана кипяченой воды. Настойка эффективна при гриппе.

12. Смешать 0,5 л слегка подогретого сырого молока со свежим куриным яйцом, добавить 1 ч. ложку меда и столько же сливочного масла, тщательно перемешать.

Выпить на ночь, к утру обычно доходит кашель и насморк.

При насморке:

1. Закапывать по 5 капель в каждую ноздрю 4 раза в день следующую смесь: 1 ч. ложка меда и 2,5 ч. ложки свежеприготовленного свекольного сока. Маленьким детям – только сок свеклы.

2. Сразу, как только «начался насморк, сделать горчичники из порошковой горчицы, приложить их к пяткам и забинтовать фланелью. Надеть шерстяные носки и держать горчичники от 1 до 2 ч. Затем горчичники снять и некоторое время быстро походить. Если сделать эту процедуру перед сном, то насморк прекращается уже к утру.

3. При хроническом неаллергическом насморке приготовить смесь из натертого на терке свежего хрена (не позднее, чем через неделю после сбора) и сока 2–3 лимонов. Принимать по 1/2 ч. ложке 2 раза в день. После приема в течение получаса ничего не есть и не пить, из рациона исключить молоко и молочные продукты. Первую неделю будет сильное слезотечение, а в дальнейшем оно прекратится. Смесь можно долго хранить в холодильнике.

4. Попариться в бане и выпить чай из липового цвета.

Область гайморовых пазух прогреть сваренным вкрутую яйцом, прикладывая его в скорлупе поочередно к обеим сторонам носа до полного остывания яйца.

5. Залить 1 ст. ложку коры дуба одним стаканом воды и 30 минут кипятить. Добавить настойку травы зверобоя (1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, варить 15 минут на водяной бане и 30 минут настоять). Смесь остудить. Закапывать в нос по 6–8 капель 3 раза в день.

6. Залить 1 ст. ложку тысячелистника и 1 ст. ложку ромашки 1 стаканом воды, варить на водяной бане 15 минут и настоять 30 минут. Остудить и закапывать в нос по 6–8 капель 3 раза в день.

7. Залить 1 ст. ложку листьев мать-и-мачехи и 1 ст. ложку листьев липы 1 стаканом воды, варить на водяной бане 15 минут и настоять 30 минут. Смешать с отваром коры калины (1 ст. ложку на стакан воды, варить 30 минут на водяной бане), остудить и закапывать в нос по 6–8 капель 3 раза в день.

8. Приготовить отдельно настои зверобоя (1 ст. ложку травы на 1 стакан воды), цветов бузины (2 ч. ложки на 1 стакан воды) и травы тимьяна (2 ч. ложки на 1 стакан воды), каждый варить на водяной бане 15 минут и настоять 30 минут.

Настои смешать и остудить. Закапывать в нос по 6–8 капель 3 раза в день.

9. Вложить глубоко в ноздри измельченный зубчик спелого чеснока, прочихаться. После такой процедуры насморк исчезает через 3 ч.

При бронхите:

1. Натереть на терке черную редьку, выжать сок, смешать его с медом (на 1,2 ложки сока взять 250 г меда). Пить по 2 ст. ложки перед едой и, вечером перед сном. Средство полезно также при кашле и болезнях печени и почек.

2. Мелко нарезать черную редьку, положить в кастрюлю и посыпать сахарным песком.