Головная боль

Аспирин является, наверное, самым употребляемым средством, что может привести к проблемам с почками. К лекарствам может выработаться привыкание (подобное наркотическому), особенно к тем, которые объединяют анальгетики с транквилизаторами. Это не значит, что необходимо отказаться от всех лекарств без исключения; многим страдающим головной болью они нужны для предотвращения или ослабления головных болей. Данное предупреждение предостерегает против постоянного и бесконтрольного употребления лекарств. По этой и другим причинам было бы разумно попробовать немедикаментозные методы лечения. К ним относятся: физические упражнения, изменение привычек сна, акупунктура и акупрессура, биофидбэк, пакеты со льдом, грелки, техника релаксации, массаж, секс, гипноз, медитация, отказ от некоторых продуктов, низкосахарная и высокобелковая диеты с частыми небольшими приемами пищи, хиропрактическая корректировка (массаж и манипуляции с суставами, костями), нагревание кистей рук и использование лекарственных растений. Возможно, что хотя бы один из них поможет вам.

Прежде всего хочется отметить, что основное внимание мы обратим на мигреневые боли как наиболее часто встречающиеся у женщин, а также на то, что среди множества средств, предлагаемых современной медициной для устранения и облегчения приступов, нас будут интересовать в основном природные и физиотерапевтические средства. Как известно, обезболивающие средства могут содержать в своем составе различные вещества. Относительно этих составляющих обезболивающие делятся на группы. Одна из таких групп носит название по веществу, являющемуся основным их компонентом. Это анальгетики – лекарства, способные успокаивать боль. Другими обезболивающими являются аспирин, кофеин, кодеин. Однако у большого количества людей в связи в разнообразием имеющихся в аптеках лекарственных средств возникает вопрос о том, действительно ли таблетка является единственным средством против головной боли? Конечно же, нет. Ведь существует множество рецептов народной медицины, которые и по сей день не потеряли своей актуальности и могут быть использованы для лечения. Помимо этого, существует несколько проверенных временем физиотерапевтических средств, которые также окажут вам помощь.

Какие же есть лекарственные средства, способствующие излечению головной боли? Как показали изыскания, конкретного средства против мигреневых болей не существует. Наиболее распространенное средство, которое существует около века, – принять 1 г аспирина и прилечь.

Однако медицинские исследования указывают на очень важную роль пищевых продуктов при возникновении приступа, по причине чего основным средством борьбы с мигренью должна стать диета, исключающая вещества, вызывающие головную боль. Это следующие продукты: цитрусовые, шоколад, сыры, колбасы, яйца, животные жиры, подвергшиеся тепловой обработке, алкогольные напитки. При первых симптомах мигрени следует устроить трехдневную голодовку, во время которой 2 раза в день (утром и вечером) делать клизмы теплой водой, в которую добавлен сок лимона из расчета 1/2 лимона на 1 л воды. Эту процедуру нужно проводить 2–3 раза в неделю. После завершения голодания следует трехдневная диета на основе свежеприготовленных овощных соков и сырых овощей и фруктов. Длительность этой диеты – 2–3 недели. Вы можете приготовить разнообразные коктейли из соков, например морковно-шпинатный, морковно-яблочно-шпинатный, морковно-сельдерейно-петрушечно-шпинатный.

Русская традиция предлагает следующий рецепт: лимонную корку очистите от белой кожицы и приложите к виску. Держите до тех пор, пока на коже висков не образуется красное пятно. Еще одно средство – ватный тампон, смоченный соком красной свеклы, вложенный в ухо или нос. При лечении головных болей можно использовать энергетику человеческого организма. Приложите левую руку ладонью на затылок, правую – на солнечное сплетение. Посидите так 10–15 мин. Поможет при мигрени и водолечение: обливайте холодной водой живот 3 раза в день. Вдохните и задержите дыхание – боль стихнет, так как при выдохе возбудимость мозга снижается. Попробуйте нюхать вербену или вербеновое масло. И еще одно древнее средство – горячий компресс, туго наложенный на голову, и горячее питье.