Границы для подростков. Когда говорить «да», как говорить «нет»

Кэндаси рассказывала мне, что в подростковом возрасте испытывала неимоверное желание всех ободрять и не выносила никаких негативных эмоций и слов. В результате у нее выработалась привычка колоть до крови булавками свои пальцы, и, по ее словам, это ее в какой-то мере успокаивало. Никто не понимал, зачем она это делает. Лишь спустя годы она сама поняла, что, искалывая себя булавками, она заставляла себя испытывать извне ту боль, которой у нее не было внутри. (Те подростки, которые режут себя, делают это по схожим причинам.)

Когда ее дочь сердится на нее, Кэндаси вспоминает об этом. Всегда требуя уважения, она в то же время испытывает сочувствие к разочарованиям своей дочери и думает: По крайней мере, она может поговорить со мной о том, что она чувствует. Для того чтобы быть хорошей матерью, Кэндейс пользуется своими болезненными воспоминаниями.

Несколько советов о том, как помнить то, что нужно помнить

Если вы чувствуете, что вам трудно вспомнить о своем подростковом возрасте, предлагаю вам несколько советов, которые помогут вам воскресить в памяти свою юность и тем самым развить в вас больше сострадания к своим подросткам.

Записи. Попробуйте вести записи, вспоминая свои подростковые годы. Начните с более ранних лет, которые вы только можете вспомнить. Излагая в письменном виде то, что он помнит, человек часто вспоминает и то, что он забыл.

Разговоры. Когда друзья в беседе вспоминают свое прошлое, это часто помогает им вспомнить то, что они успели забыть. И хотя такие беседы полезны, вам для этого вовсе не обязательно разыскивать друзей из своего прошлого. Важно, чтобы ваш собеседник был приветливым, доброжелательным человеком, с интересом воспринимающим то, чем вы с ним готовы поделиться, чтобы вы могли в беседе с ним выговориться.

Размышления над тем, как ваше прошлое сформировало вас нынешних. Наш опыт прошлого оказывает огромное воздействие на то, какими мы становимся. Посмотрите на свои сильные и слабые стороны и подумайте, как они связаны с вашими подростковыми годами.

Когда я учился в старших классах школы, то активно занимался спортом и работал в разного рода комитетах. Я тогда сильно уставал, потому что мне не хватало времени на сон, и родители сказали мне, что, по их мнению, я просто извожу себя. И действительно, то мое состояние было самым типичным переутомлением. Но во мне до сих пор живет склонность к активной жизни, и теперь я вижу это и в своих детях.

Неприятные переживания и готовность идти дальше. У большинства из нас в подростковом возрасте было много веселого, но были и утраты, неудачи, печаль. Неприятные воспоминания также могут нам помочь извлечь уроки, чтобы потом двигаться дальше и помогать своим детям. Возможно, для этого вам придется прикоснуться к чему-то очень болезненному для вас, к ошибкам, которые вы совершали, к утратам, которые вы пережили. Если вы не сможете работать с такими воспоминаниями, вам будет труднее понять своих детей. Вы не сможете их понять, не разрешив свою собственную боль. Но после того как вы справитесь с болью вашего прошлого, вам будет гораздо легче воспринять трудности ваших детей как свои собственные.

Проявляйте великодушие, любовь и понимание

В следующий раз, когда ваш ребенок будет сердиться и вести себя вызывающе, постарайтесь взглянуть на него его же глазами. Твердо держитесь своей линии, говорите правду, устанавливайте границы. Но проявляйте к вашим детям великодушие, понимание и любовь, потому что это очень непростые годы. Подросткам нужны родители, которые понимают их, которые не забыли свое собственное прошлое, а выросли, опираясь на него.

Как лучше узнать своего подростка

Вспоминая свои подростковые годы, подумайте, какими были у вас отношения с вашими родителями. Чувствовали ли вы, что они хотят понять вас, быть ближе к вам? Если да, то вы знаете, как эти качества благотворно влияют на ребенка. Это ведь не только помогло вам самим. Скорее всего, вам после этого проще было с пониманием отнестись к тем границам и даже наказаниям, которые родители применяли к вам.

Но если нет, то какие чувства вы испытывали? Что бы изменилось в вашей жизни, если бы ваши родители проявляли к вам больше интереса, понимания, участия? Вы вполне можете внести такие перемены в жизнь ваших подростков, просто больше узнавая его и его мир. Вот некоторые рекомендации о том, как это можно сделать.