Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность

Спасибо всем моим пациентам, с которыми мне когда-то довелось работать, — вы многому меня научили! Порой из-за моих советов вам делалось лишь хуже, но именно в такие моменты я начинал с удвоенной силой заниматься научными изысканиями, чтобы понять, почему так происходит. Вместе мы учились улучшать здоровье, развивались и двигались вперед.

Мама и папа! В детстве вы были строги со мной, и теперь я понимаю почему. Благодаря вам я научился быть самостоятельным, а работа на ранчо приучила меня к дисциплине и трудолюбию. Эти качества пригодились мне не только для достижения успеха в жизни, каким бы расплывчатым ни было это определение, но и для того, чтобы сосредоточиться, собрать все свои мысли, сесть и написать эту книгу. Спасибо вам.

Мои мальчики: Тасман, Мэтью и Тэо. С чего бы мне начать? Я так люблю вас. Мне радостно оттого, что вы меня любите и поддерживаете. Я счастлив, что вы понимаете: папа занят, ему нужно время для написания книги, которая научит многих людей стать более крепкими и здоровыми — например, как вы сами. За все эти годы я многое узнал от вас. С теми знаниями, которые я почерпнул благодаря вам, мне гораздо легче помогать людям из разных стран. Спасибо вам.

Надя, нас связывает очень многое, мы были вместе и в горе, и в радости. Я писал эту книгу в том числе во время наших совместных отпусков, но это не испортило нам отдых. Я очень рад, что ты не ограничиваешь мою свободу, не мешаешь мне окунуться с головой в мои исследования. Мне так нравится, что ты так же страстно, как и я, хочешь помогать другим людям. Я счастлив, что ты миришься с моими вечными: «А давайте мы теперь будем питаться вот так», «А давайте попробуем есть Х и Y и перестанем употреблять Z». Я знаю, что такие решения касаются не только меня одного, они затрагивают всю семью. Именно благодаря этим экспериментам я многому научился. И именно благодаря им мы теперь можем оказывать поддержку другим людям. Но самое главное — я люблю тебя.

* * *