Грудное вскармливание от А до Я

В первые один-три месяца грудь должна перестроиться от «приливного» наполнения на систему «спрос-предложение». В какой-то момент мама понимает, что грудь у неё «пустая», а привычных приливов уже нет. Зато они будут появляться в процессе кормления, чаще всего по нескольку раз. Это и есть зрелая лактация. В таком виде она сохранится до самого конца ГВ.

Однако грудь начнет работать так только в случае, если кормления происходят по требованию ребенка, то есть достаточно часто. Малыши первых месяцев жизни обычно прикладываются каждые 1-2 часа днем и 3-5 раз ночью. Это нормально!

Кстати, именно этот период очень опасен для ГВ. Многие мамы решают, что молока у них больше нет и начинают кормить смесью. Если Вы когда-нибудь будете переживать на этот счёт, просто проведите тест на «мокрые пеленки»: малыш должен мочиться 10-12 раз за сутки.

Вообще, если грудное вскармливание происходит по требованию, ребёнка до полугода ничем не докармливают и не допаивают, кормят ночью, не дают пустышек и не ограничивают время кормления, то проблемы бывают крайне редко.

Из-за чего могут возникать трудности с отделением молока? Наиболее частые причины – переутомление, скудное питание, стресс, переохлаждение или болезнь мамы, а также операции на груди в прошлом. Конечно же, очень негативно на этот процесс влияют курение, употребление алкоголя. Про наркотические средства и упоминать не хочется, но все же я обязана предостеречь Вас!

Ускорить выделение молока помогает расслабление, тёплый душ или ванна, обильное тёплое питье, лёгкий массаж груди, удобная поза при кормлении.

Много жидкости должна употреблять каждая мама. Не забывайте об этом!

У некоторых женщин молоко достаточно сильно подтекает из груди на протяжении всего периода ГВ. Если мама находится дома, это редко бывает проблемой. Однако в общественном месте оказаться с промокшей одеждой вряд ли кому-то захочется. Что же делать?

Вариант 1 – подкладывать в бюстгальтер специальные впитывающие прокладки.

Вариант 2 – создать давление на соски в тот момент, когда Вы начинаете ощущать прилив и подтекание. Например, можно скрестить на груди руки.

Глава 11. Почему ребенок часто просит грудь? Должен ли он спать часами?

Новорождённые просят грудь очень часто. Это заложено самой природой. С помощью сосания груди они обеспечивают себе не только питание, но и удовлетворение базовых потребностей.

Самая сильная из них – сосание. Именно она, а не голод, движет малышом в первые недели. Как Вы уже знаете, сосательный рефлекс необходим ребенку, чтобы «попросить» мамин организм вырабатывать молоко. Если бы у малышей не было желания сосать грудь, человечество бы не смогло существовать.

Другая причина – необходимость успокоения. Когда ребенку холодно, жарко, страшно, больно или есть любая причина для дискомфорта, он тоже будет требовать грудь.

Новорождённые часто мочатся и опорожняют кишечник. Но им очень сложно расслабиться из-за повышенного тонуса мышц. Это часто бывает причиной дискомфорта. Во время сосания груди дети расслабляются, что помогает им опорожниться.

У недавно родившегося ребёнка нервная система совсем незрелая. Эмоции у малыша есть, но справиться с ними ему не всегда удается. Поэтому он зовёт на помощь маму. Сосание груди помогает ему привести в баланс нервную систему. Он убеждается, что мама рядом, и этого достаточно.

Примерно так же ребёнок успокаивается и когда что-то болит. Ношение на руках и кормление грудью в такие моменты становятся лучшим и самым естественным лекарством.

Кроме этого, новорождённый может пока общаться с мамой только одним способом – сосанием груди. Чуть позже он начнет улыбаться, гулить в ответ на её улыбку. А пока только грудь является средством контакта. Если Вам кажется, что малыш просит грудь слишком часто, просто подумайте о том, что он с Вами так разговаривает.

Часами ребёнок спать не должен. У маленьких детей очень неглубокий, поверхностный, сон. Он составляет 60-80% от общего количества сна. В фазе быстрого сна происходит усвоение полученных за время бодрствования впечатлений и эмоций. Иногда до глубокого сна дело так и не доходит и малыш просыпается буквально через 20 минут. Это – вариант нормы.

Конечно, малыши не будут сутками спать по 20 минут. Обычно такие короткие сны чередуются с более длинными. Если Вам кажется, что сон ребёнка должное время слишком уж непродолжительный и его что-то сильно беспокоит, стоит разобраться. Ребёнку может быть жарко или холодно. Воздух в комнате может быть слишком сухим – из-за этого пересыхает слизистая носика и становится тяжело дышать. Малыша может беспокоить грязный подгузник, раздражение на коже или неудобная одежда. У него может что-то болеть. Его могут мучить газы или невозможность опорожниться. А через несколько недель после родов он начинает отчетливо ощущать голод и жажду, просыпаясь из-за этого.