Сессия 1:
Предложены действия, помогающие участникам осознать границы группы. К примеру, члены группы образуют круг, и внезапно кто-нибудь выходит из круга, пытаясь затем прорваться внутрь.Сессия 2:
Группа обсуждает основное правило — «здесь-и-сейчас». Даются для прослушивания записи двух бесед, одна из которых соответствует данному принципу, другая — нет. Группа разбивается на пары, каждая пара практикуется в создании подобных диалогов.Сессия 3:
Утверждение другого критерия: разъясняются принципы обратной связи, члены группы выполняют упражнения с соседями.Сессия 4:
Обзорная сессия. Участники оценивают свой прогресс в применении групповых принципов, представленных за прошедшее время.Сессия 5:
Совершенно секретное упражнение (описано в главе 1).Сессия 6:
Члены группы образуют круг, один из них находится в центре и пытается оттуда вырваться. Группа перекрывает ему путь к свободе. Подобную попытку делает каждый, после чего рассказывает остальным о своих от полученных упражнения впечатлений.Сессия 7:
Каждый участник по очереди обходит группу, описывая остальных при помощи метафор — как животное, предмет мебели, автомобиль и т. д.Сессия 8:
Каждый член группы по очереди в течение трех минут рассказывает остальным о своих сильных качествах, и затем в течении пяти минут выслушивает мнение других о своих сильных сторонах.Сессия 9:
Группа выбирает трех человек, которые отходят как можно дальше от остальных. Они возвращаются в середину группы по одному, и затем каждый выражает невербальным способом позитивные чувства по отношению к нему. Упражнение предназначено для восприятия положительных эмоций.Сессия 10:
Серия коротких упражнений, сопровождающаяся дискуссией о переменах в каждом из участников. Обращают внимание на недоработки, и участники прощаются друг с другом.Берзон сообщала о нескольких сравнительных исследованиях вариантов этой программы. Эти эксперименты показывают, что у членов самоуправляемых терапевтических групп улучшается межперсональная сензитивность, самовосприятие и уверенность в себе, что связано с отсутствием контроля за процессом лечения. Одно из таких исследований (18) занималось сравнением семидесяти пяти человек из самоуправляемых групп с сорока четырьмя, не имевшими группового опыта. Самооценка (измеренная семантической дифференциальной оценочной шкалой) (20) была значительно выше у членов группы после десяти встреч, чем у контрольной группы за тот же период времени. С другой характеристикой, «персональная эффективность», изменений не произошло (21).