Hormones

Многие парни и девушки не понимают понятия воздержания. Постоянно путают всё в одну кашу. Не понимают, о чем говорят. Самое худшее, что можно сделать, это заходить на всякие сайты, где есть порно контент. Порнхаб и прочее Это сильно влияет на психику, возникают проблемы с чувством вины, со стыдом. Самое главное: не нужно убирать в ноль секс со своим прекрасным и мудрым партнёром. Убери порно из жизни, но не ограничивай свою связь с партнером. То есть от своих женщин (или от мужчин, если ты женщина) воздерживаться не надо – с ними надо себя ограничивать, понимая, что в жизни есть ещё много интересного нежели, чем постельные ласки.

33. Мужчины не умеют общаться с женщинами

Если мужчина не умеет общаться с девушками, то ему проще самому удовлетворить себя. Беда в том, что это может продолжаться долго. Они не думают, что можно воздерживаться, чтобы дать себе время, чтобы осмотреться. Чтобы понять, в чем проблема и как ее решить. Психика должна быть чистая. Не должно быть онанизма, не должно быть рядом женщин, чтобы понять, что же тебе нужно по жизни. Не бегай за каждой юбкой, не онанируй, а делай великие дела. Продержись в одиночестве аскезы хотя бы месяц, дай себе время, определись с вектором своей жизни, и, накопив запас энергии, пойди в сторону своей мечты.

Напутствие после пятой главы

Бизнес – это просто. Спорт – это просто. Там надо постоянно делать правильные вещи. Раз за разом. Не теряя концентрации. С полной отдачей. Сразу видя результат.

В отношениях всё несколько сложнее. Результат ты сможешь увидеть через полгода-год. Нужно быть мягким. Нужно быть жёстким. Понимать и быть понятым. Очень много вариантов.

Ты видишь, что с точки зрения гормонов, мы, люди, совершенно разные виды. Отношения мужчины и женщины – это как взаимодействие пришельцев с двух разных планет.

Надеюсь, после прочтения данной главы, тебе что-то стало более понятным. Если нет, то пробегись по моим другим материалам по гормонам. Задействуй также типологии личности. И зож.

ГЛАВА 6. УПРАВЛЕНИЕ ПОВЕДЕНИЕМ И ПСИХИКОЙ

Вступление

Поняв, как функционируют твои шарики и ролики в голове, можно так порядочно прокачать в лучшую сторону свою жизнь. Выстраиванию причинно-следственных связей функционирования био-машины под названием человек посвящён этот материал.

Советую обратить на него пристальное внимание всем мозгоправам всея Руси. Люди, лечащие душу и мозг пациента, просто обязаны разбираться в гормональной тематике, чтобы оказывать квалифицированную помощь человеку. Связка мозг-эмоции-гормоны как нельзя точно проявляется в теме гормонов.

Пожалуйста, посвяти несколько часов на изучение этого раздела, и потом уже переходи на более общие аспекты функционирования человека. Благодарю за внимание.

1. Не надо хотеть повышенный тестостерон

Есть определенная когорта мужчин, которая хочет повышенный тестостерон, чтобы быть бабуинами и ходить с дубинами, чтобы всех мочить и показывать свою доминантность. Мы живем не в каменном веке, когда вы это поймете?! Вспомни Суворова, где его волосатость и бабуинность? А у Кутузова? Ну да, есть такой Юрий Власов, но он пишет фантастические книги. Никто из величайших людей не сосредоточен на одной характеристике своей психики. Стремится повышать один тестостерон – это глупо!

2. Дофамин – убийца твоего будущего

Через 12-18 мес. среднестатистический человек начинает искать себе нового партнера. Через 18-24 мес. он начинает искать себе новую работу. Почему так? Потому что человек уже замучен этим дофамином, этой молекулой, которая скачет в крови и не дает жить. Потому что старое прошло и хочется чего-то нового и интересного. Это стояние на месте, нахождение в одной и той же клетке. Боритесь с этим, это поход в никуда. Продолжайте отношения, продолжайте свой бизнес. Ориентируйтесь не на дофамин, а на окситоцин, серотонин и эндорфины – это кайф не от простых удовольствий ради дофамина, а от доверия к партнёру, выполнения своего призвания и радости от жизненных задач.

3. Наркоманы стресса

Люди сидят на стрессовых гормонах: что делать и как быть. Стрессовые гормоны – кортизол, адреналин и норадреналин. Это постоянный хронический стресс, если человек живет в таких условиях. И если его, например, взять и поместить на Бали, оплатить виллу и еду, то ему будет непривычно и непонятно. Он будет всеми силами вырываться из этого. Вам нужно ему просто объяснить, что он подсел на гормоны стресса. Страны СНГ этим сильно болеют, а в странах Европы с этим все спокойно. Русскому человеку непривычна тихая старушка Европа, потому что там спокойно и предсказуемо всё.

4. Миалгия из-за стресса