Люди с ампутированными конечностями говорят, что в течение многих лет после ампутации все равно чувствуют отсутствующую руку или ногу. Этот эффект фантомной конечности возникает потому, что физическое тело имеет энергетический дубликат, двойника, который иногда называется астральным или эмоциональным телом. Упражнения вроде улыбки сверху вниз или чувствования и осознания пробуждают наше мысленное восприятие этого энергетического тела и помогают установить практически осязаемую мысленную связь с ним. Ежедневная практика распространения энергии улыбки через все физические органы и ткани постепенно формирует стабильное ощущение энергетического присутствия этого второго тела. Сознание большинства людей ограничивается физическим телом, которое они видят, и тем, что чувствуют с помощью пяти чувств, — такое видение реальности демонстрирует крайне ограниченные способности восприятия, и те, кто его придерживается, даже не подозревают о том, насколько ограничено их чувственное восприятие, поскольку им просто не с чем сравнивать.
Развитие сознания в саду ци
Человек, развивающий чувственное восприятие физического и
Независимо от того, какие физические ограничения наложены на нас прежними обстоятельствами жизни, мы можем двигаться к свободе и обновлению благодаря технике улыбки сверху вниз. Например, если человек страдает артритом, он может улыбнуться области, пораженной болезнью, и это действие будет прямо противоположно тому, что обычно происходит, когда мы заболеваем физически: наша первая реакция — это ненависть к боли и попытка избавиться от нее. Но улыбка, направленная
Однажды я сидел в кресле стоматолога, и в момент затянувшегося сверления зуба анестезия начала проходить. Не желая получить вторую дозу обезболивающего и усилить отупляющий эффект тумана в мыслях, я решил улыбнуться этой боли. Я с высокой точностью определил то место, где сверло обрабатывало нерв, сконцентрировался на нем —
Из рассказанного мною следует, что в наших высших интересах развивать способность ощущать энергетические результаты, достигнутые внутренней улыбкой. Эта способность, наряду с умением чувствовать и ощущать, а также самовспоминанием, позволяет нам проявить огромную личную силу. Все методы и техники, описанные в этой книге, связаны и соотносятся между собой. Применение одних совершенствует навык применения других, и наоборот. Нет причины отказываться от применения каких-либо из этих техник на постоянной основе, в том случае, естественно, если вы хотите быть сознательными и не желаете идти по жизни как робот.
Улыбка сверху вниз, версия третья