И смех и грех… (лекарство от депрессии). Книга вторая

2. Запомните: в мире нет ничего важнее вашей работы, и вы там, пожалуй, единственный, кто вкалывает, не щадя себя. Всё, что не имеет отношения к вашей карьере, – на самом деле чепуха, недостойная внимания. Поэтому, уходя с работы, продолжайте думать о ней и перебирать в памяти всё, что вы сегодня сделали и сказали не так, как следовало. А затем начните со всех сторон обмозговывать, что и как будете делать завтра. И постарайтесь не отвлекаться от этих важных мыслей, даже когда ложитесь с женой в постель. Но не вздумайте поделиться с ней или ещё с кем-нибудь своими проблемами и переживаниями – это слабость, недостойная настоящего мужчины.

3. Разбивайтесь в лепёшку, но выполняйте всё намеченное, ничего не упуская. А для этого ни в коем случае не теряйте времени на такую ерунду, как наслаждение хорошей едой или приятной беседой, которая не имеет отношения к вашим делам, а посему никакой пользы от неё не предвидится.

4. Кстати, о еде. Правило первое: ешьте как можно меньше всяких овощей, особенно свежих – ими сыт не будешь. Правило второе: побольше жирненького мясца и такой же рыбки, сливочного маслица и яичек, всевозможных сыров и колбас. Если можете, налегайте на чёрную икру, тресковую и гусиную печень, говяжьи и свиные мозги. Если любите молоко и творог, смотрите не ошибитесь: вам нужны не обезжиренные, а, наоборот, те, что пожирнее. Ведь во всём вышеперечисленном много холестерина, он сначала перейдёт в вашу кровь, потом постепенно превратится в атеросклеротические бляшки, одна из которых в один прекрасный момент закупорит коронарный сосуд – и готово, у вас долгожданный инфаркт!

5. Бесцельные прогулки, а тем более походы в театр и выезды на природу – для вас непозволительная роскошь. Самый лучший вид отдыха-домашний: основное положение – лёжа на диване, в одной руке – сигарета, в другой – пульт управления телевизором. И пусть вам не придёт в голову начать помогать жене по хозяйству или поиграть, позаниматься с детьми – вы и так выворачиваетесь наизнанку, чтобы обеспечить их всем необходимым. Лучше не на шутку обижайтесь, когда вам кажется, что они этого не ценят.

6. Даже и не пытайтесь смотреть на вещи с юмором и делайте всё так, чтобы не дать другим повода с юмором отнестись к вам, вашим словам и поступкам. В вашей жизни всё обстоит очень серьёзно, к тому же она так коротка, сложна и абсурдна, а главное – столь непредсказуема, что в ней нельзя ни на минуту расслабиться и потерять бдительность.

В заключение: «Мужики! Помните: отступление хотя бы от одного совета может отсрочить инфаркт, а пренебрежение этими советами вообще делает наступление инфаркта проблематичным, т. е. вы рискуете не дождаться его ни-ког-да, ни через сто лет, ни через двести. И не говорите тогда, что вас не предупреждали».

Космогония

Мастюкова Светлана

В безбрежной страсти восхищенья

Бросалось море в ноги Солнцу,

А на песке лежали тени

И водорослей хитросплетенья,

Медузы, рыбы, части судна,

Что плыло по созвездьям частым…

И таяли охлопки пены

В своей игре самозабвенной.

И было тихо во Вселенной.

И было бурно во Вселенной.

Была случайность во Вселенной,

Хоть было всё закономерно.

Бросалось море в ноги Солнцу…

Советы: как стать несчастным

Морозова Гортензия