И смех и грех… (лекарство от депрессии). Книга вторая

• Сваливай вину на…

• Бери вину на себя за…

• Следуй бессмысленным принципам…

• Верь в неблагоприятное влияние на себя прошлого, дурного взгляда, тёти, плохого предмета и пр…

• Ищи несуществующие проблемы…

• Будь мнительным (и тебе покажется, что…)

• Ожидай худшего будущего и разного рода опасностей…

• Ищи и надейся на Синюю птицу…

• Завидуй другим…

• Идеализируй прошлое…

Звёздное

Володина Татьяна

Не зовите звезду – вдруг она упадёт

И беду за собой невзначай принесёт.

Не касайтесь звезды, пусть сияет, горит,

И безмолвно без слов обо всём говорит.

И когда у тебя заболеет душа,

Посмотри на звезду – боль пройдёт неспеша.

Отыщите звезду… Через тысячи лет

К вам дойдёт, долетит долгожданный… Тот свет…

Крутой и эффективный способ нейтрализации стресса

(метод опробован группой инструкторов на себе – реально действует!)

Вас толкнули, ударили, укололи, вы порезались или обожглись…

Способ нейтрализации стресса – многократное воображаемое повторение ситуации с изменением её финала. По сути, происходит смена образа, запечатлённого в вашем подсознании. А у вашего тела появляется новая версия произошедшего. Причём чем быстрее вы проделаете этот приём, тем быстрее изменится состояние тела в соответствии с новой версией события.

Итак, если вы порезались, взмахните несколько раз ножом над порезом – рана быстрее затянется и заживёт без следа.

Если вы ударили молотком по пальцу – повторите несколько раз движение молотком, не касаясь пальца, боль быстрее пройдёт.

Ситуацию можно переигрывать и просто воображением, изменяя финал.

Наибольший эффект в этом случае приносят самые минимальные изменения ситуации.

Как сделать жизнь приятной

Баранова Анастасия

1. Если не можешь быстро найти потерянную вещь, сразу подумай, что её украл кто-то конкретный из друзей. Зато, когда эта вещь вдруг найдётся, будет приятно знать, что друг оказался более порядочным, чем можно было предположить.

2. Если происходит нехорошее событие, спеши обвинить того, кто тебе менее всего симпатичен. Зато, если он окажется невиновен, тебе будет приятно знать, что он лучше, чем можно было предположить.

3. Для поднятия собственного престижа в своих же собственных глазах как можно чаще унижай других и самоутверждайся за их же счёт.

4. Не бойся оскорблять и обижать окружающих: считай себя проводником Воли Божьей в их Духовном совершенствовании.

5. Не бойся эксплуатировать в своих личных целях других – это укрепит их здоровье и духовные силы.

6. Если есть возможность купить вещь, то покупай её лучше себе, а не другому члену семьи, дабы не обременять его Дух материальным.

7. Если есть возможность съесть лучший и вкусный кусок – ешь его сам, а не подсовывай ближнему – таким образом сбережёшь не только здоровье ближнего, но и предупредишь развитие у него эгоизма.

Как разбогатеть

Недельская Татьяна