И смех и грех… (лекарство от депрессии). Книга вторая

Некоторое время назад, в сновидениях, я пробовал левитировать. Честно говоря, порхать в небе, как птица, мне удавалось очень редко, но вот подпрыгивать и зависать в воздухе всегда получалось легко и, главное, естественно. Причём ощущения и осознавание происходящего были абсолютно реальными. Проснувшись утром, я помнил, как это делал, и знал, что это достаточно просто.

Конечно же, я пробовал летать и в реальности, но у меня ничего не получалось. Как будто чего-то не хватало… чего-то совсем малого. Я стал искать ответ и нашёл его: моё тело и энергетика находятся не в том состоянии, которое бывает в сновидении!

Достичь же необходимое изменённое состояние сознания и тела мне помогли Танцы для здоровья и правильное питание. Через три месяца упорных тренировок все преграды на моём пути были убраны. Я, наконец, ощутил всем своим существом суть происходящего процесса. И вот однажды вечером, в самом начале очередной тренировки, моё тело лишилось веса… совсем…

Сидя в позе лотоса, я завис над полом на расстоянии 10 см примерно на 2 минуты. И что самое интересное, я этому ничуть не удивился! Ибо сам процесс был для меня естественным, как дыхание. Воистину – для устремлённого человека нет ничего невозможного!

Теперь несколько слов о питании и методике тренировок.

Для мужчин – ничего сладкого, побольше грибов и белковых продуктов (соя). Тренировки просты – весь спектр Танцев для здоровья из методички, с полным контролем происходящих в теле процессов и ощущений, плюс стремление осознать самого себя, своё тело и свою связь с окружающим миром.

Успехов всем на Пути!

Учимся левитировать

Позднякова Татьяна

Мы с вами разучили очередной танец для Здоровья – танец Могущества. Мы не только разучили, но и ощутили его. Теперь же применим свои знания на практике.

Встали, размяли своё тело и подвигались… Дайте возможность телу размяться самому… Садимся в позу «бабочка». Ступни ног соприкасаются друг с другом, колени лежат на полу. Ягодицы и ноги составляют замкнутый контур, лежащий на полу. Руки лежат на коленях. Спина прямая, туловище и макушка головы тянутся вверх – это вектор Намерения. Цель – уменьшить силу притяжения и оторваться от Земли на несколько сантиметров.