Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

Джеки Летран Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

Отзывы о книге

«Летран помогает понять, как часто мозг создает ложные (а порой и вредные) сигналы, пытаясь защитить своего хозяина от боли. Автор разбирается с первопричинами психологических проблем, которые казались непреодолимыми, и помогает отыскать дорогу к стабильности и счастью. Просто, но в то же время глубоко разбираются такие темы, как „страх“ и „не уверенность“. Эта книга будет интересна людям любого пола и возраста. „Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли“ можно порекомендовать для домашних, школьных и городских библиотек.

Победитель премии Literary Classic Lumen Award, 2016

«Руководство Джеки Летран для юношей и девушек – это увлекательный и понятный путеводитель для тех, кто хочет разобраться в причинах своей реакции на стресс и на людей, которые его вызывают. Я впечатлен тем, как автор объясняет сложные и запутанные процессы, протекающие в человеческом мозгу, и особенно тем, как она использует свои приемы для работы с подростками. Приведенные автором случаи из практики демонстрируют читателю, как с депрессией и другими психологическими сложностями иногда можно справиться без лекарств и традиционной терапии. Книга очень хорошо написана, несет в себе много полезной информации, при этом автору удалось избежать по учений и снисходительности по отношению к своей аудитории. Однозначно рекомендую».

Победитель премии Reader’s Favorite Medal Award, 2016

«Эту книгу стоит прочитать всем подросткам, потому что она помогает справиться с грузом проблем, свойственных их возрасту. Джеки Летран пишет очень доходчиво, текст легкий и простой. Я рекомендую эту книгу подросткам с низкой самооценкой, высоким уровнем тревожности и стресса, и тем, кто хочет сделать себя лучше. Эта книга пригодится юношеству и будет полезна для взрослых».

Мамта Мэдхейвен, составитель рецензий для премии Reader’s Favorite