Есть музыка, позволяющая справиться с переутомлением, депрессией, неврозами. Главное, подбирайте музыкальные фрагменты индивидуально, для того, чтобы ваше сознание развивалось в нужном направлении, и вы обрели прекрасное самочувствие, открыли для себя заново радость жизни. Отвлекитесь от всего на свете хотя бы на 15–20 минут и постарайтесь полностью сосредоточиться на мелодии.
Очень часто звучание музыкальных произведений зависит от исполнителя. Выбирая диски, будьте внимательны к качеству исполнения музыки, и тогда вы получите истинное наслаждение от прослушивания любимых мелодий.
«Музыка – это вдохновение, облеченное в ноты».
Альфонсо Карр
Составьте собственную музыкальную коллекцию и тогда вы сможете с легкостью справляться со всеми сложными моментами в жизни. Музыка поможет вам принять мудрое жизненное решение. На каждый случай у вас будет свое музыкальное сопровождение, которое поможет взбодриться, сосредоточиться или расслабиться. И помните, что тишина – это тоже музыка.
Я слушаю музыку сфер и наслаждаюсь красотой бытия.
Хорошая книга – это дар свыше
Книга может изменить жизнь человека – это мое глубокое убеждение! А вот в какую сторону будет это изменение уже зависит от выбора той или иной книги. Стоит помнить о том, что время – это самая драгоценная валюта, которой вы обладаете, поэтому не стоит терять его на книги, которые ничего не могут дать вашей душе и интеллекту.
Для выработки красивой, правильной и грамотной речи ничего не может быть лучше чтения классики. Очень полезно читать вслух классические тексты. Такое несложное и приятное упражнение поможет вам сделать свою речь красивой, а слова убедительными и проникновенными.
Мы с мужем часто читаем друг другу вслух классические книги, как на русском, так и на английском языке. Стоит ли говорить, как положительно это сказывается на знании языка, да и на наших отношениях тоже! Наш безусловный фаворит – это «Алиса в стране чудес» на английском языке. На мой взгляд, эта книга – шедевр, который каждый раз раскрывает перед нами свои новые грани.
А как полезны книги по личностному росту и позитивному мышлению! Также для постоянного положительного стимула я рекомендую читать биографии выдающихся людей. Например, если хочешь стать дипломатом – стоит читать биографии известных дипломатов и политиков, чтобы готовить себя к этому поприщу. Хочешь стать миллионером, или преуспеть в бизнесе – читай биографии богатых людей – Пола Гетти, Дональда Трампа. Это очень стимулирует и поддерживает стремление достичь многого в жизни. И в самом деле – если они это сделали, то мы тоже можем, не так ли?
Каждая книга, которую вы в данный момент открываете – особый, неизведанный мир, в который вы вступаете по воле автора. Читатель переживает боль и радость вместе с героями, воспринимает все их глазами, погружаясь в иную реальность. Книга, в отличие от кино и театра, дает максимальную пищу вашему воображению, позволяя домысливать картины, описанные автором. К тому же, в любой момент можно прервать чтение, чтобы потом вернуться через какое-то время к событиям, описываемым в романе.
Арабская пословица гласит: «Книга – это сад, который помещается в сумке».
Книга – это комната с множеством дверей. Карл Юнг однажды заметил, что при чтении книги, в зависимости от потребностей нашего бессознательного, открывается дверь в мир, который нам сейчас необходим. Поэтому, вдумчивое чтение книги дает ответы на многие интересующие нас вопросы – причем даже тогда, когда мы ничего конкретного не ищем. Порой книга, которая на первый взгляд не стоит нашего внимания, может перевернуть всю нашу душу.
«Любая история может стать (или показаться) притчей – как только читатель решит, что ему требуется притча. Рассказы Конан Дойла о Шерлоке Холмсе можно читать как „Дао Дэ Цзин“ – было бы желание!..Наверное, вовсе не имеет значения, что именно читать: писатель всего лишь дает нам возможность рассказать себе историю, которую нам позарез требуется услышать...»
Макс Фрай