Я дарю вам птицу счастья!

Рекомендую такой текст, который я читаю часто во время водных процедур: «Благодарю тебя, о Всевышний, за те прекрасные блага, которые ты мне даешь. Прямо сейчас я прошу тебя улучшить мое (здоровье, материальное положение, любовную жизнь, и т. д). Прошу тебя, открой для меня двери в мой светлый мир, где все хорошо».

Так или примерно так вы можете настраивать свое сознание и подсознание на реализацию всего самого лучшего для вас. А состояние расслабленного тела очень способствует положительному результату.

Чаще всего применяются два основных типа массажа: расслабляющий, снимающий боль – его делают для восстановления гибкости после сильных физических или нервных нагрузок, и стимулирующий – он настраивает мышцы на работу, тонизирует.

Не всегда можно обратиться к профессиональной помощи массажиста – в этом случае рекомендую освоить самостоятельно стимулирование точек ступни. На ступне расположены точки, связанные с определенными органами нашего тела.

Массируя рефлекторные точки ступни, мы способствуем оздоровлению соответствующих внутренних органов. Можно, конечно, действовать интуитивно, вред вы себе точно не нанесете, но в любом случае вам было бы полезно изучить секреты точечного массажа и узнать расположение этих важных точек.

Специально для женщин – самомассаж лица. Те из вас, дорогие мои читательницы, кто регулярно делает самомассаж, согласятся, что это несложное и приятное занятие приносит массу пользы нашей красоте. К тому же, в этом случае вас касаются руки, которые действительно любят вас больше всех на свете. Есть большая разница между тем, чтобы просто в спешке нанести крем на лицо, или посвятить себе несколько минут и сделать небольшой массаж лица с кремом. Таким образом, вы всегда будете выглядеть так, как будто только что вернулись из салона красоты. Утром массаж помогает убрать отечность, а вечером успокаивает, разглаживает мимические морщинки, подготавливает кожу к ночному отдыху.

Мой «фирменный» совет – во время просмотра телепередач, которые все равно неизбежны в нашей жизни, поставьте рядом с собой блюдечко с оливковым маслом, и втирайте натуральное масло в лицо, шею, руки, массируйте локти, которые особенно страдают от сухости. Если это войдет у вас в привычку, то через месяц вам станут делать комплименты и интересоваться секретом вашей сияющей кожи.

Секс – это великий дар жизни

Готовы ли современные люди непринужденно беседовать между собой на сексуальные темы? К сожалению, большинство из нас бросаются в крайности: они или отказываются говорить о сексе, либо, наоборот, отбрасывая все условности, превращают беседу в шоу, стремясь эпатировать публику. В любом случае, большинство из нас, получивших обычное европейское образование, чувствует неуверенность и неловкость, когда затрагивается такая важная тема, как интимные отношения.

Один известный писатель предложил вообразить планету, где такое же отношение к еде, например: книги, песни, живопись – воспевают вкуснейшие блюда, но когда человек приступает к еде – все замолкают и даже с некоторым презрением отворачиваются.

Цивилизованно говорить о сексе действительно не так-то просто. Зачастую, даже любящие партнеры стесняются поведать друг другу о своих предпочтениях в этой области, годами не решаясь прийти к истинному наслаждению и пониманию в постели.

Пора покончить с этой мнимой стыдливостью, потому что она мешает любящим парам стать действительно близкими людьми.

У вас есть сексуальные фантазии? Желание изменить привычную рутину сексуальных отношений? Так об этом же надо сообщить своему партнеру! И совсем не надо опасаться того, что ваш партнер или партнерша подумает, что вы развращены, или предаетесь неприличным фантазиям день-деньской. Такое опасение как раз и приведет к охлаждению любовных чувств, потому что предполагает недостаточное доверие к любимому человеку.

Как можно ждать от партнера, чтобы он сделал то, чего вы желаете, но не осмеливаетесь ему сказать? Он же не экстрасенс, чтобы угадать ваше желание!

Хорошо, понимаю, что если вы молчали, как партизан, о своих любовных желаниях много лет, довольно сложно стать игривой кошечкой, непринужденно ведущей фривольные разговоры, неожиданно, за один день. Для того, чтобы внятно выразить свои эротические желания любимому человеку, рекомендую для начала записать их.

В этом нет ничего сложного. Возьмите тетрадку и честно напишите туда свои самые «горячие» эротические фантазии. И не надо стесняться или думать, что вы делаете что-то неприличное. Вы делаете это для себя и для своего любимого. Не упускайте детали, обстановку, ваши возможные мысли, чувства, слова и состав участников.