Читаем Я – интроверт. Тихони начинают и выигрывают полностью

Чтобы поддерживать свою конкурентоспособность в мире постоянной битвы за рабочие места, вам придется сделать глубокий вдох, приняв на себя все риски, и быть готовыми всю жизнь учиться и налаживать рабочие контакты. Так как же все это влияет, в частности, на интровертов? Как им преодолеть естественную тревогу, которая возникает при конкуренции с экстравертами, и получить кредит доверия или повышение по службе, которого они заслуживают? Интроверты на рабочем месте сталкиваются с двумя основными, особенно трудными для них проблемами. Но у этих проблем есть решения.

Проблемы интровертов

Конкурентная среда, стремительные перемены и нестабильность (особенно в гиг-экономике и в эпоху ускорения) являются нормой современного рынка труда. В этой питательной для экстравертов среде интровертам зачастую приходится бороться за существование. В частности, камнем преткновения для них становятся две проблемы.

ПОКАЗ СОБСТВЕННОЙ ЦЕННОСТИ РАБОТОДАТЕЛЮ

Хороший сотрудник делает все на высшем уровне, решает проблемы, достигая положительных результатов, а также предлагает новые идеи и внедряет инновации. И более того – сотрудники должны уметь показать не только свои достижения, но также таланты и навыки, благодаря которым эти достижения стали возможными. Для интровертов это особенно трудно, поскольку означает, что для достижения успеха нужно высказываться, продвигать себя и свои идеи, проявлять инициативу, выходящую за рамки привычных рабочих обязанностей, – инициативу во всех сложных вопросах. И в результате интроверты стоят в сторонке, в то время как другие социально активные персонажи, умеющие проявлять инициативу и делать все по-своему, получают работу, повышение и благосклонность руководства.

Эта книга научит вас техникам, которые помогают интровертам использовать навыки рефлексии в формулировании мыслей и идей, ясно и уверенно отражающих их позицию на деловых встречах, собеседованиях и в других рабочих ситуациях. Вы также найдете различные инструменты – например, упражнение по составлению личностной характеристики, включающей список из десяти универсальных определений, которые придадут яркости и глубины вашему резюме, а также помогут ответить на стандартный для собеседования вопрос: «Расскажите, пожалуйста, о себе». Наконец, мы рассмотрим примеры сценариев, в которых вы сможете представить себя великолепно выступающим уже в сотый раз, что поможет преодолеть типичное для интроверта беспокойство перед встречей с незнакомыми людьми.

ПОДДЕРЖАНИЕ И РАЗВИТИЕ ОТНОШЕНИЙ

Рабочие отношения – это наставничество и поддержка в важных проектах, возможность узнать о современных тенденциях в своей области или отрасли, а также повышение шансов на дальнейшую успешную карьеру. Интроверты в полной мере способны поддерживать хорошие отношения, но поскольку они высоко ценят личное пространство (другими словами, они – одиночки), то часто не осознают ту важную роль, которую играют отношения в возможности преуспеть в работе или карьере. Они также не понимают, каким образом такие отношения завязываются.

Чтобы отточить навык выстраивания отношений, в этой книге вы найдете семь шагов для повышения эффективности коммуникации с новым работодателем или клиентом. Также вы узнаете о восьми ключах, которые позволят не только удержаться, но и продвинуться по карьерной лестнице, и сможете наметить шаги, благодаря которым вас заметят как в офисе, так и на удаленке. Это лишь некоторые инструменты, которые позволят вам уверенно строить отношения и эффективно общаться с руководителями и коллегами.

Моя история

Я – интроверт, и поэтому подхожу к этой теме с пониманием, состраданием и приобретенной на своем горьком опыте мудростью. В качестве консультанта по вопросам карьеры в Университете Пенсильвании я работала со студентами и выпускниками факультетов гуманитарных наук и бизнеса. Мне действительно удавалось помочь студентам определиться с их карьерными целями, но из-за своей стеснительности я не могла высказываться на собраниях и привлекать внимание к новым идеям и программам, не говоря уже о том, чтобы рассказать о своих достижениях. В результате мои коллеги и руководители ничего не знали ни о моих заслугах, ни о текущих проектах, и я упускала ценные возможности и шансы продвинуться по службе.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Разум убийцы. Как работает мозг тех, кто совершает преступления
Разум убийцы. Как работает мозг тех, кто совершает преступления

Главный вопрос, которым на протяжении всей своей карьеры задавался судебный психиатр Ричард Тейлор, мог бы звучать так: зачем люди убивают? В своей книге он рассказывает о преступлениях на сексуальной почве и в состоянии аффекта, финансово мотивированных, психотических и массовых, о детоубийствах и убийствах, связанных с терроризмом. Это взгляд изнутри на одну из самых редкий профессий, а также попытка разгадать мотивы людей, совершающих тяжкие преступления. Как решается, что будет с человеком после обвинения? Как судебный психиатр работает с преступником и что случается с теми, кто признан невменяемым? Что можно сделать, чтобы предотвратить повторение трагических событий? Вы узнаете, как происходит психиатрическая оценка преступника, а также о нашумевших делах, в которых автор принимал участие в качестве судебного психиатра.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ричард Тейлор

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Креативный мозг. Как рождаются идеи, меняющие мир
Креативный мозг. Как рождаются идеи, меняющие мир

Книга нейробиолога и нейропсихолога Элхонона Голдберга – это масштабное и увлекательное исследование самой загадочной стороны человеческого разума: способности к творчеству, созиданию, креативности. Обобщая результаты научных открытий, а также исторические и культурологические факты, Голдберг рассказывает об удивительных возможностях мозга, его перспективах в эпоху виртуальной реальности и искусственного интеллекта и о том, как стремление к инновациям формирует наше будущее уже сейчас.Какова природа творчества? Какая работа разума скрывается за его мистикой? Каковы эволюционные корни креативности? В книге нейробиолога и нейропсихолога Элхонона Голдберга эти и другие вопросы рассматриваются как с научной, так с исторической и культурологической точек зрения, превращаясь в масштабное и увлекательное исследование. Опираясь на результаты последних открытий и исследований мозга, а также на собственные идеи и гипотезы, Голдберг приходит к оригинальному, убедительному и даже провокационному пониманию природы творчества и креативности. Читатель совершит удивительное путешествие сквозь эпохи и страны: от античности до далекого будущего, от Западной Европы до Юго-Восточной Азии. Автор делает смелые прогнозы о перспективных направлениях творчества и инноваций, объясняя их биологические и культурные истоки, рассказывает о том, как они сформируют общество будущего и изменят способы развития человеческого мозга.

Элхонон Голдберг

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Тайная жизнь мужей. Все, что вам нужно знать о своем главном мужчине
Тайная жизнь мужей. Все, что вам нужно знать о своем главном мужчине

Многие женщины мечтают о настоящем мужчине, герое и защитнике, который, если надо, горы ради них свернет. Он также должен разбираться в цветах и женском парфюме, чтобы не ошибиться с подарком, предугадывать, когда у дамы болит голова, и быть готовым бесконечно обсуждать ее сложные отношения с коллегами – прям как лучшая подружка. Однако реальные мужчины редко совмещают в себе несовместимые качества. А еще они суровы, скрытны, но при этом просты.Из этой книги вы узнаете, что мужчины, молодые и с опытом, женатые и убежденные холостяки, на самом деле думают о любви, сексе и «мужских» обязанностях. Вы познакомитесь с историей института брака, начиная с античных времен и заканчивая XXI веком. И на примере реальных семей увидите, возможно ли справедливое распределение обязанностей по дому и уходу за детьми.В формате PDF А4 сохранен издательский макет.

Мелисса Кацулис

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Почему любовь ранит? Социологическое объяснение
Почему любовь ранит? Социологическое объяснение

Ничто не обладает более разрушительной или более созидательной силой, чем любовь. Откуда эта сила в любви? И как она трансформируется в различных социальных условиях? Как меняется любовь в условиях эпохи Интернета?Книга известного социолога и психолога Евы Иллуз получила оглушительный международный успех, потому что дает ключ к пониманию тех изменений, которые произошли в отношениях между мужчиной и женщиной в современности. Причины силы любовных травм следует искать зачастую не в глубине психологических переживаний, а в специфике социальных правил, в которые загоняется современный индивидуум. Изменения в способах самовосприятия, построения собственной карьеры, формирования брачных рынков, женской эмансипации — все это автор тщательно анализирует, искусно обращаясь к литературной классике и новейшим социологическим трендам.Книга предназначена для социологов и психологов, а также для широкого круга читателей, интересующихся психологией отношений между мужчиной и женщиной.

Ева Иллуз

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука