Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост

Сварите вязкую рисовую кашу пополам на молоке и воде с добавлением соли и сахара по вкусу. Готовую кашу остудите и вбейте в нее одно яйцо. Перемешайте и слепите из массы круглые лепешки. На каждую лепешку положите начинку из протертого творога, одного яйца, муки, соли и сахара по вкусу. Заверните края каждой лепешки, слепите зразы. Обваляйте каждую зразу во взбитом яйце и сухарях и обжарьте на растительном масле с двух сторон.

Примечание:

1) В начинку можно добавить немного изюма;

2) Готовые зразы подавайте со сметанным соусом.

Плов с грибами

Понадобится:

Рис — 240 г,

Масло сливочное — 50 г,

Грибы сушеные — 50 г,

Лук репчатый — 100 г,

Сладкий перец — 100 г,

Томатная паста — 50 г,

Соль, специи.

Рис переберите, промойте, прогрейте с маслом, затем отварите. Грибы отмочите и отварите в течение часа, откиньте на дуршлаг и мелко нарежьте. Отвар оставьте. Нашинкуйте мелко лук, перец нарежьте соломкой. Грибы, лук и перец обжарьте и соедините с рисом. Добавьте томатную пасту и грибной отвар. Проварите плов до загустения на небольшом огне. Подавайте в горячем виде, посыпав рубленой зеленью.

Каша полтавская с черносливом

Понадобится:

Чернослив — 200 г,

Рис — 300 г,

Сахар — 100 г,

Масло сливочное — 50 г,

Соль.

Чернослив промойте, отварите в небольшом количестве воды. Отвар слейте и добавьте воды снова доведите до кипения. Засыпьте крупу, соль, сахар, варите на небольшом огне. Когда каша загустеет, положите сливочное масло и в теплой духовке доведите до готовности. Кашу подавайте со сметаной или сладким сметанным соусом.

Манник

Понадобится:

Манная крупа — 240 г,

Маргарин — 100 г,

Яйца — 3 шт.,

Сахар — 60 г,

Кефир — 350 мл,

Масло растительное — 30 г,

Питьевая сода,

Уксус,

Ванилин,

Соль.

Манную крупу смешайте с растопленным маргарином. Смешайте кефир, сахар, яйца и соль смешайте, добавьте манную смесь, соду, загашенную уксусом, ванилин и размешайте. Выложите массу на противень, смазанный маслом, разровняйте и выпекайте в духовке при температуре 220 °C. Подавайте со сметаной или любым сладким соусом.

Каша гурьевская

Понадобится:

Манная крупа — 200 г,

Яйца — 2 шт.,

Сахар — 120 г,

Молоко — 500 мл,

Масло сливочное — 50 г,

Миндаль — 50 г,

Ванилин,

Консервированные фрукты.

В кипящее молоко положите сахар и ванилин, всыпьте манную крупу и варите 10 минут, постоянно помешивая. В сваренную кашу положите сырые яйца и масло. Все это хорошо перемешайте и выложите в форму, смазанную сливочным маслом. Посыпьте кашу сверху сахаром и поставьте в духовку. Запекайте до образования светло-коричневой корочки. Перед подачей на стол украсьте кашу тертым миндалем и консервированными фруктами.

Запеканка манная с фруктами

Понадобится:

Манная крупа — 240 г,

Молоко — 1 л,

Сахар — 100 г,

Фрукты (банан, мандарин, киви) — 100 г,

Яйца — 2 шт.,

Масло сливочное — 50 г,

Соль.

Сварите манную кашу на молоке, добавьте в нее соль, сахар, яйца, масло, все перемешайте и выложите на смазанную маслом сковороду. Разровняйте поверхность и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке при 220 °C до появления румяной корочки. Перед подачей положите на кашу кружочки фруктов.

Примечание. Кашу также можно в конце полить сладким фруктовым или ягодным сиропом.

Шарики из манной крупы с сиропом

Понадобится:

Манная крупа — 120 г,

Молоко — 250 мл,

Вода — 250 мл,

Яйца — 1 шт.,

Корица — 10 г,

Масло растительное — 100 г,

Сахарная пудра — 50 г,

Вишневый или малиновый сироп — 100 мл.

В свежее молоко положите сахар и доведите до кипения, всыпьте манную крупу, разведенную стаканом воды, и варите, помешивая, до загустения. Когда каша остынет, добавьте яйцо, корицу, перемешайте. Столовой ложкой, смоченной в растительном масле, берите кашу и опускайте шарики каши в сковороду с большим количеством масла. Жарьте шарики до золотистого цвета. Выложите готовые шарики на блюдо и посыпьте сахарной пудрой. При подаче полейте шарики сверху вишневым и малиновым сиропом.

Макароны, заправленные томатной пастой

Понадобится:

Макароны — 300 г,

Томатная паста — 100 г,

Сливочное масло — 100 г,

Сыр — 200 г,

Панировочные сухари — 30 г,

Соль, специи.