Я, Перец

Три года я шёл к этому событию интуитивно. Устраивал раз в месяц «четрыхдневку» без табака – т.е. нужно было продержаться с понедельника по четверг. И я продерживался.

С 2007 г. я начал считать выкуренные сигареты. Где-то по ТВ сказали, что курить надо не более трех сигарет в день, – якобы никотин и смолы в таком количестве не критичны. Я спустил планку с 200 до 100 сигарет в месяц, было и 90 и 50 и даже 30.

Главным правилом тогда было не курить на работе вообще, не курить с утра никогда, стараться избегать вечерних перекуров после ужина и сигареты перед сном. Я прослушал аудиокнигу «Легкий способ бросить курить» Алана Кара осенью 2008 г. К тому моменту я не курил сигареты уже три месяца, найдя им замену в трубке с вишневым табаком. Эдакая экзотика. Эта книга помогла принять решение окончательно, помогла систематизировать знания и отношение к курению табака в целом.

Чуть позже я опишу свои семь причин, почему нужно бросить, причем поскорее.

«Легко ли бросить курить? Легко. Я сам сто раз бросал».

Это слова Марка Твена.

Курить или не курить – дело лично каждого. Мой отец курил с молодости и до момента, пока ему не стукнуло 50. Он бросил сам, сам пришел к выводу, что пора. Я горжусь им.

Меня бесит, когда к тебе в гости приходит курящий – ему нужно периодически давать тапки для подъезда или выпускать его на балкон, сообразить из подручных материалов пепельницу, например, из-под банки зеленого горошка. И это парит. В последнее время я стараюсь не принимать у себя таких «друзей». После них и полотенца надо стирать, и вся эта возня «по теме табака» уже устарела.

Если вы курите и находитесь в компании некурящих – обязательно спрашивайте разрешение закурить.

Без фанатизма: я за курение в отведенных для этого местах. Никаких остановок транспорта, баров, кафе, туалетов кинотеатров, подъездов жилых домов. Пассивное курение – это не миф из Интернета. Это неприятная реальность. Уважайте людей по соседству, и вам обязательно ответят тем же.

Не буду читать морали как учительница. Поэтому скажу кратко: курение – это болезнь, от которой нужно лечиться.

Алкоголь и курение – это две стороны одной гробовой медали.

Много курить – значит чаще хотеть выпить, и наоборот, выпивая, всегда хочется покурить ещё и ещё, снова и снова.

Детство закончилось. Курение табака – не игрушка. За свои дурные привычки расплачиваться вам самим. Запас здоровья не резиновый.

Присмотритесь к людям в возрасте, которые курят всю жизнь. Этот периодический кашель, эта несвежая, чуть желтоватая кожа на лице, рукопожатие с запахом сигаретного дыма, нервозность, страх остаться без сигареты, отвратительное смердение изо рта.

Противно. Мерзко. Печально.